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No.1 ギアラ
21/06/01 18:27:58
どんな感じで食べてたの？
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No.2 メガネ
21/06/01 18:28:32
サバ缶だけ？
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No.3 サンカク
21/06/01 18:29:08
詳しく。
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No.4 センマイ
21/06/01 18:30:14
サバ缶食べるのも辞めたらもっと痩せるよ
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3件
No.5 マルカワ
21/06/01 18:30:18
無理。
猫缶にしか見えない。
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No.6 シンシン
21/06/01 18:30:46
あきるよね？
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No.7 ウワスジ
21/06/01 18:31:32
鯖缶嫌い
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No.8 なか肉
21/06/01 18:32:23
>>4サバ缶をよく食べてた時の血液検査、すごく良い数値で誉められたよ。中々出ない良い数値と。
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No.9 ザブトン
21/06/01 18:32:35
夜ご飯の時にお米やめて鯖缶と副菜食べてたよ
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1件
No.10 シンシン
21/06/01 18:32:49
神ダイエットでしょ？
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No.11 トウガラシ
21/06/01 18:33:07
流行った時に幾つかレシピを試してみたけど、猫エサを食べてるみたいだった。
あの臭いは猫缶以外のなにものでもないし、どうにもならない。
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2件
No.12 ウルテ
21/06/01 18:33:14
お酒飲んじまう
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No.13 ザブトン
21/06/01 18:33:15
>>4
食べないとリバウンドする
ちゃんとタンパク質と良質な脂を取るべき
その点で青魚はめちゃくちゃ優秀
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No.14 ザブトン
21/06/01 18:33:55
>>11
猫飼ってないから分からないけど…
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No.15
No.16 ミスジ
21/06/01 18:34:25
>>11私も無理だ。缶じゃなくて普通のサバの味噌煮なら好きだけど。
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1件
No.17 ザブトン
21/06/01 18:35:04
>>16
缶の方が栄養豊富なんだよなー骨も食べられるし
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1件
No.18 シビレ
21/06/01 18:35:23
体重減っても体型変わらない
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No.19 主 ウルテ
21/06/01 18:35:39
夜ご飯のときお米やめて鯖缶と副菜
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No.20 なか肉
21/06/01 18:35:49
>>4にマジレスしてる人大丈夫？
何も食べなければもっと痩せるってネタでしょ(笑)
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No.21 テッポウ
21/06/01 18:36:13
水煮だよね？
味噌煮だと糖質すごい
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2件
No.22 主 ウルテ
21/06/01 18:36:24
するする落ちたし、かかとガサガサだったのがなぜか治った
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No.23 ヒモ
21/06/01 18:36:47
サバ缶おいしいよね！水煮缶に大根おろしとポン酢かけて食べるの大好き！
でもサバ缶割と高いから（300円くらいするよね）毎日のオヤツがわりにはできないわー 晩御飯のおかずの一品にするときはあっても。
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2件
No.24 主 ウルテ
21/06/01 18:36:55
>>21
うん！水煮！
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1件
No.25 なか肉
21/06/01 18:37:46
>>21良いこと聞いた。
知らなかったから、次回から水煮にしよう。
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No.26 主 ウルテ
21/06/01 18:38:30
>>23
さすがに最後は飽きてきたけど、素麺に乗せたり、味噌汁に入れたりしたよ
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No.27 カシラ
21/06/01 18:38:35
>>24醤油とかの味付もなし？
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1件
No.28 サガリ
21/06/01 18:39:58
嫌いだから続かないわ
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1件
No.29 主 ウルテ
21/06/01 18:40:14
>>27
水煮といっても塩味だから美味しいよ
塩分少し気になるから缶の汁は捨てちゃうけど
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1件
No.30 主 ウルテ
21/06/01 18:41:18
>>28
残念ー
還暦過ぎた父にも勧めたら父もかなり痩せたよ
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1件
No.31 サガリ
21/06/01 18:42:48
>>30
まじかぁ
朝昼は好きなもの食べてた？
おやつも食べたいんだけど(^_^;)
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1件
No.32 主 ウルテ
21/06/01 18:43:31
>>23
高いけど太ったからと毎シーズン新しく服を買うよりは安いと思って続けてたよ
太ってる自分が嫌だったし
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No.33 ヒモ
21/06/01 18:43:48
やってみようか
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No.34 主 ウルテ
21/06/01 18:44:20
>>31
朝食は納豆ご飯とか食べてた！
全体的にタンパク質多めで意識してたよ
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1件
No.35 マルカワ
21/06/01 18:44:29
45キロの人は8キロ痩せないだろうから、主さん、もともと何キロあったのよ？？
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2件
No.36 なか肉
21/06/01 18:45:20
サバ缶、もらったやつがあるんだけど、食べ方がわからなくてずっと放置してある
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No.37 主 ウルテ
21/06/01 18:46:25
>>35
164kgの56kgだよー。
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2件
No.38 主 ウルテ
21/06/01 18:46:45
>>36
お味噌汁にそのまま入れてネギ乗せるだけでかなり美味しい
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No.39 ミスジ
21/06/01 18:46:50
>>35私も思った。笑
私は43から39にしたい
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No.40 カシラ
21/06/01 18:46:52
>>29そうなんだ、水煮って無味だと思ってた！
明日買って食べてみるね！
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1件
No.41 センマイ
21/06/01 18:47:29
食べる量に気をつけないと、水煮はプリン体も入ってるから痛風なる事もある。
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No.42 主 ウルテ
21/06/01 18:47:38
>>37
間違えた！！
164cmね。そんな巨漢じゃないわ。
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No.43 リブロース
21/06/01 18:47:41
サバ缶好きだけど水煮でも脂っこくて胸焼け起こすから一口で十分。
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No.44 スネ
21/06/01 18:47:59
>>37
今164センチの48キロ？
いいなーやろうかなー
むしろ私は夜ご飯は副菜のみで炭水化物は摂らないんだけど中々痩せなくて
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No.45 ミスジ
21/06/01 18:48:01
水煮一番苦手。吐きそうになる泣
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No.46 主 ウルテ
21/06/01 18:48:19
>>40
ケチって100円とかのだと美味しくない
あと中国産？とかもたまに見るけど…
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No.47 ミノ
21/06/01 18:48:49
1日のサバ缶の取り方を教えてほしいです
三食どんな感じでした？
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No.48 主 ウルテ
21/06/01 18:48:57
>>44
今はそう！かなりスッキリしたよー！
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No.49 ササバラ
21/06/01 18:49:21
味噌はダメ？毎日食べるんでしょ？2ヶ月
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No.50 ミノ
21/06/01 18:49:24
三日目で脱落した
２ヶ月食べるだけでもすごい努力だよ
次またやってみるね！
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