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21/06/22 14:12:38
食生活は 朝 プチトマト、ピクルス、オートミール雑炊 昼 オートミール雑炊 15時 ブラックホットコーヒー、小さなお菓子 夜 ピクルスか冷奴かヨーグルトかそこらへん。早く寝るので軽く食べます オートミール雑炊の具は ささみ、卵、キヌア、大根、白菜、人参、ほうれん草、菜の花、青梗菜、枝豆、青ネギ、ブロッコリー、エリンギ、えのき、しめじ、きくらげ、干しエビ こんな感じ。 そろそろナッツ買いたいーすぐ忘れる
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No.27 主
21/06/22 14:12:38
食生活は
朝 プチトマト、ピクルス、オートミール雑炊
昼 オートミール雑炊
15時 ブラックホットコーヒー、小さなお菓子
夜 ピクルスか冷奴かヨーグルトかそこらへん。早く寝るので軽く食べます
オートミール雑炊の具は
ささみ、卵、キヌア、大根、白菜、人参、ほうれん草、菜の花、青梗菜、枝豆、青ネギ、ブロッコリー、エリンギ、えのき、しめじ、きくらげ、干しエビ
こんな感じ。
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