- ダイエット
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46.55kg
昨朝→卵サンド、カフェオレ
昼→辛ラーメン
夕→肉じゃが、味噌汁
間食→ハイチュウ1粒
運動→足、二の腕、腹の運動30分
今日は夜勤勤務なので、夜中の間食に気をつけようと思います。- 0
46.55kg
昨朝→卵サンド、カフェオレ
昼→辛ラーメン
夕→肉じゃが、味噌汁
間食→ハイチュウ1粒
運動→足、二の腕、腹の運動30分
今日は夜勤勤務なので、夜中の間食に気をつけようと思います。
21/06/25 06:41:12