- ダイエット
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47.0kg
昨朝→納豆めかぶかけご飯
昼→マック(チキチー、サラダ、紅茶)
夕→オムライス、スープ
足、腹筋の運動10分
今日は休みなので、買い出しと運動、掃除を頑張ります。
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47.0kg
昨朝→納豆めかぶかけご飯
昼→マック(チキチー、サラダ、紅茶)
夕→オムライス、スープ
足、腹筋の運動10分
今日は休みなので、買い出しと運動、掃除を頑張ります。
21/06/15 06:42:24