49,70キロ

昨日朝食、ピザ
昼食、お寿司

スクワット100回
エアロバイク1000kcal

連休は結構食べたり飲んだりしたのですが、思ったより太ってませんでした！
よかった！

オリンピックのお手伝い？何のお仕事関係かつい気になりました。下世話ですみません。

今日は断食の月曜日なんですね。
全く食べないのってよっぽど根性ないとできませんよね！！
素晴らしいです！

今日も皆さん暑さに負けず頑張りましょう！