- ダイエット
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夜 52.3
断食明けの良食日
朝 無糖ヨーグルト りんご3切れ
昼 シュウマイ1 海老しゅうまい2 ゴーヤサラダ ブロッコリー ゆで卵
夜 ゆで卵1 ゴーヤサラダ ミネストローネ軽くいっぱい
10305歩 歩いただけですが。朝と夕の散歩- 0
夜 52.3
断食明けの良食日
朝 無糖ヨーグルト りんご3切れ
昼 シュウマイ1 海老しゅうまい2 ゴーヤサラダ ブロッコリー ゆで卵
夜 ゆで卵1 ゴーヤサラダ ミネストローネ軽くいっぱい
10305歩 歩いただけですが。朝と夕の散歩
21/07/20 22:27:33