>>450
いまは病気がわかったばかりで興奮状態でしょうから、ほんの少しの間なら気にかけたり、数日なら楽しめたり我慢ができるでしょう


でもその年齢まで培った習慣はちょっとやそっとでは治りません。何かのキッカケでまた手を出してしまうと思います。砂糖は中毒性があります。依存性が高く、言い換えれば麻薬と同じなんですよ


これまでの生活を振り返り、なぜそのような習慣だったのか？糖質を欲した状況をしっかりと思い出してください。健康に対する意識が低かった原因があるはずです。
子育てなのか、お金なのか、時間なのか、仕事なのか、疲れなのか…


主さんが抱えてるあらゆるストレスの元となるメンタル面での問題を解決し、環境を見直してください。すべてを解決することが無理でも、ほんの少しの工夫や、時には諦めや開きおなりも有効です
せっかく食習慣を見直しても、少しでも心が追い込まれると手軽に心を満たしたくなって、甘みが欲しくなるものです。心の問題は、睡眠や生活習慣を乱し、それが糖質の過剰摂取につながります


そして社会は容赦ありません。貴方の事情を知らない人は親切でお菓子を差し入れてきたり、食事に誘ってきます。ですから勇気をもって、自身が病気と戦っていることを家族はもちろん、貴方が信頼できる周りの人に公言してください。きっと、ただのお菓子ではなく、ロカボ商品などの体にいいものを差し入れてくれたり、他にも有益な情報やそれなりの対応をしてくれるはずです


ひとりでは無理です。自分の意思や決意だけでは、不可能だと認識すること。継続するには環境を整える事が最優先です。頑張って下さい

>>521
どこに非があるの？医者にかかって実際に言われたと言ったけど


このトピは糖質病は怖い、気をつけようっていうトピでしょ？
小さな数字でも上がると大変だから油断してはいけないって書いたことが決めつけになるの？


いまは正常値でも、体質遺伝的になりやすい人は生まれた時から予備軍なのね。
あなたが医者に聞いたり、ぐぐった結果で満足ならそれでいいんじゃん


でも数値だけ聞いて安心するのって、思考能力は大丈夫かな？という意味で、気にならないならどーでもいいでーすw

野菜やキノコも沢山食べ、バランスよく暮らすのだあ

貴重なトピを荒らすな

頭の良くない人って自分の非を認めないって思ってるんだけど、また証明が増えた

>>519
はいはーい、気にならないならどーでもいーです

>>518
>>あなたは小さな数字だと思われてるんでしょうね。油断は禁物です。

これはあなたの決めつけだよ？

私は別で総合病院にかかってて内科も入る時に先生と話すから興味があって直接聞いたの。今、ググったら私の言ってる数値が幾つも出てきたよ？

>>517
言ってますよ。あなたは小さな数字だと思われてるんでしょうね。油断は禁物です。


正常値ですが、5.5超えると注意されます。もちろん体質もありますけどね。あがると下げるの大変なんですよ


私は家系、遺伝的になりやすいので、若い時から糖尿病専門医にかかり定期的に通院、検査しています

>>514
医者が言ってた？

医者が6.0から6.5が予備軍
6.5以上が糖尿病と言ってた

>>10
えー、そのくらいならその辺ゴロゴロいるよね
気をつけよう

>>512
正常値は5.5以下だよ

その場足踏み１時間します！

>>511
国立の糖尿病センターでは6.0以上が予備軍って書いてるけど先生に言われたの？

私、ヘモグロビンA１C 5．8で糖尿病予備軍。
糖質には気を付けよう。
野菜もキノコも沢山たべて、運動もしよう。

ラカント買おう。
おやつはガマン出来ないから。

今はインスリン注射って全然痛くないんですか
これを開発したのは岡野工業の岡野雅行さんですか。
すごいですね。

皆さんから教えてもらった食材を調べながら今日買ってみました。何を試食してみたかなど長くなるので割愛しますが、時間をかけて色々買い物しました。そして教えてもらったラカントを使ったおやつを少量食べてみて強く感じたことがあります。

ほんの10日前まで、当たり前のように好き放題飲食していた甘いもの系では得られない特別な時間と美味しさを楽しめました。決めた日と時間に決めた適量のおやつを食べるということに大袈裟かもですが幸せすら感じました。食べ方や食べるタイミングなどアドバイスくれて本当にありがとうございましたとお礼したいです。

そして今日、初のインスリン注射をしたのですがインスリン液が体に入っていってるのかどうかの感覚がないので、うまく注射できているのか心配になりました。早く手慣れた感じになりたいです。

昨日このトピみて怖くなったので明日糖尿内科へ行くことにしました。血糖値高いのは分かっていたけどなかなか踏み出せず…。
主さんありがとう。

私も妊娠糖尿になってから色々調べました。
ためしてガッテンでやってたのですが、スロースクワットがいいそうです。週3でかなり効果出るみたいなので調べてみてください。
はちみつは、アカシア蜂蜜であれば低GIなので食べて大丈夫。
酢玉ねぎも血糖値を安定させてくれるようなので手作りしてストックしてます。アカシア蜂蜜で作ると美味しいからサラダにプラスして。

>>503
ほんとだ間違えてるわ、誤字失礼。切っ掛けが正しい。でも私は主じゃないからあなたも間違えてるよ

>>440
440 ヒレ
21/05/26 21:53
むずむず脚症候群だと、思ったけど…怖くなってきた。
一昨日辺りから、足がピリピリチクチク、ムズムズするんです。
温めると落ち着きます。

甘い物は、ほとんど食べないし、飲み物はお茶か水、ブラックコーヒー。

ただ、ビールはよく飲みます…

>>496
誤字脱字糖尿病主が今度は「切欠」を誤用しました。自演主バレバレ

参考になりますm(._.)m
ありがとう

なんなの
私が糖尿病発覚したときは主みたいになれなかった。
悲しくて悔しくて誰にも話せなかった。皆さんも気をつけてなんて余裕なかったよ。

発覚から三年経ちますが、尿に糖が出たことはありません、泡立ったこともありません。
泡立つんでしょ？と心ない人に言われたことがあるよ。ここにもいるよね！
病院で検査すればわかること。

なんなの
私が糖尿病発覚したときは主みたいになれなかった。
悲しくて悔しくて誰にも話せなかった。皆さんも気をつけてなんて余裕なかったよ。

発覚から三年経ちますが、尿に糖が出たことはありません、泡立ったこともありません。
泡立つんでしょ？と心ない人に言われたことがあるよ。ここにもいるよね！
病院で検査すればわかること。

30代で糖尿病発症するなんてビックリ
主さん、白米やめて玄米や雑穀米に替えて行くといいんじゃない？
うちは陸上部の息子の希望で
玄米2、押し麦2、もち麦1、黒米1
合わせて6合を圧力鍋で炊いてるけど、プチプチした食感と香ばしい匂いがして美味しいよ。
洗って6時間ぐらい浸水させなきゃだけど
ローテーションになってるから全然手間には感じないよ。

純ココア(砂糖なし)にラカント

>>463
ちょっと、私もテネリア服用してるよ！

このトピの前の3月くらいの糖尿病のトピを見て半年間くらい1日1本飲んでた市販の甘いラテを飲むのをやめた。ひさしぶりに昨日飲んだらすごく甘くてやめて正解だった。

今はこのトピで勉強になってる。
ママスタがいい切欠をくれた。

>>494
タマフシ林業高校「まんよ」「え？」

「あ、まんよ」「うしゅうではなくて？」

「、、、。」「問題最後まで聞きましょう。減点！！」

答えはアスパラギン酸です。

第二問！！
アメリカは

軟屋高校「1022個。」

正解！！

巨人族でもつっこみすぎだ。勝てないところに。

歩き方変なるよ？やめなさい。

哲学などでが、、うーん、、

第一問！！小学生定番問題！！
今日、風雲のではじまると

タマフシ林業高校！！

食生活改善して、黒ニンニク食べたら良いらしいよ。

たしかにただたしかに体操選手なんてデブじゃないのにぽっよんぽっよんだもんね。

たしかに跳躍。

>>488
アドバイスありがとうございます。低血糖で突然意識が遠のく事まであると聞いたので勉強になります。

>>487例えば筋肉のたしかに収縮、たしかに跳躍、たしかにキラメキ、たしかにそういうものはなく、非常に効率的に計算されつくされたガッツポーズ。はゆみ（26）ちゃん（26）だ。

>>484
少しでも多くのママスタ民が私みたいな食生活を続けて糖尿病にならないようにと今更ながら願いつつ書きこんでみます。

>>482
インスリン始めたばかりだと、血糖コントロール難しくて低血糖起こしやすいので、ブドウ糖は携帯すると良いと思います
もし手元にない場合は、果糖を含む清涼飲料水を飲むと糖分の吸収が速いです
お大事に

でも自称プロデューサー逮捕（笑）が多いね。どうかんがえたってよくないでしょ。JK問題パワハラセクハラ終わってるのに（笑）

だってアイドルしぼう！っつっても20代30代でアイドルできるの？

あたたかいよね。

>>483
眼科を急ぐようアドバイスくれるここの方や担当医にも順番に合併症の検査を詳しくしていきましょうと言われました。深夜にありがとうございます。

>>481
ありがとうございます。皆さんのアドバイスや担当医の指導やネット情報など自分の中で最善だと思える事を処理しながらやってみます。小麦粉の話、ありがとうございます！

糖尿病から腎不全で透析になった人がいるけど、病院で言われても食生活改善しなかった(長続きしなかった)って
私も血糖値高めだったから主さんが書いてくれるのありがたいよ

合併症を起こさないための治療だもんね

前も書いたけど今気が付いて治療をスタートしたことがなにより大切

母と私がお世話になってる医院に通院している他の患者さんも上手にコントロールしていて、意外と皆さん元気！
母は81で10年以上糖尿患ってるけど合併症はないですよ(^^)

>>476
薬剤師の方だったんですね！アドバイスありがとうございます。担当医にもまったく同じ指導をいただきました。また、処方箋受付の薬局の薬剤師さんが色々と糖尿病の話をしてくれて、いつでもわからない事があったら何でも質問しに来てくださいねと温かい言葉をもらいました。ちなみに今日は帰り際にブドウ糖を病院で貰えましたか？って聞いてくれて、いいえと答えるとお守りで持っていてくださいと説明を受け無料で頂きました。ちょっと感動しました。長々すみません。

>>475
徹底的に小麦粉抜き生活してみてください。
絶対変わるから。

>>479
あなたは何のためにこのトピにいるの？
誰彼構わず絡みたいだけ？

>>476
自称薬剤師まででてきた

>>472
あんたは見栄えなんて書いてないやろ
アンカーミスだって見たら分かるやろ

もしや自爆？

>>463
薬剤師です
お返事ありがとうございます
トレシーバは1日1回ですね
毎日打つ箇所を変えてくださいね
膵臓の機能が回復すれば、テネリアだけでいけるかな