美容の為に続けていること

気をつけていること、何かある？
参考にしたいから教えて。

主は、なるべくストレスを溜め込まない、休みの日は昼寝をする。
遅くても夜9時半前には寝床に入ってさっさと寝る。
それまでは極力スマホはいじらない。
毎日納豆を夜に食べる。
コラーゲンドリンクをお風呂上がりに飲む。

このくらいかな。
老けたくない、若々しくいたいよ。
一番は、ストレスフリーな生活ができることなんだろうな…
難しいけどね。