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森長可
今朝、重いもの持ったら左腰に激痛が走ってずっと痛い。
コンドロビーaxというコンドロイチン配合の薬が家にあったから飲んだけどあまり変わらず。
日課のウォーキングはしたけど、歩いてるとわりと楽。
けどかがんだり、座って靴の脱ぎ履きとかが痛すぎ。
今は横になってる。
これぎっくり腰かな？
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