- なんでも
- Obakin
- 21/05/02 03:30:28
https://www.youtube.com/watch?v=8YR-SI-xgmQ
頑張って痩せて行く様を見守って!
痩せる方法あれば教えて欲しいな。
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Pickup
https://www.youtube.com/watch?v=8YR-SI-xgmQ
頑張って痩せて行く様を見守って!
痩せる方法あれば教えて欲しいな。
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>>151
地道にやって行きます!
>>152
あ、ありがとう。
ちょっと動画作るの面倒になって来ました(笑)
運動はやってます。
久しぶりー!動画は作ってないけど運動する様になったからかな?便秘も解消して体重が1キロ減ったわ!
ただの誤差かな?
>>156
誤差もあるけど、コンスタントに毎日同じ時刻の体重が1キロ少ないなら痩せてきたのかも。
その服どこで売ってるの?
主さん、昔はスタイル良かったのでは。
今も上半身は細いよね。
>>158
欲しいの?
>>157
朝起きてトイレ行って、朝食前に全裸で測った体重が
落ちてるのでやはり効果あるのかもしれないです!
>>158
ZOZOタウンで買ったZOZOスーツです!これ着て
ZOZOタウンのアプリ使って全身を撮影すると
全身のサイズが測れますよ!
>>159
昔はガリガリでした。今は上半身は腕が太いのと
背中の肉がひどいです。デコルテと胸は肉が無いです。
胸はぺったんこですがたわんでます。
>>162へーすごい!
>>162
今はZOZOタウンでは買えないと思う。メルカリなら
あるかも。サイズ展開もあるはず。
やだゾゾスーツナツカシイワネ
159 63
目標 今年の内にあと五キロダウン。
私も主と同じ身長体重。
今月入ってから、痩せるより筋肉付けよう!と思って筋トレしてるよ。
少しお腹は引き締まったかな?って感じ。
年取ったら体重よりも筋肉だと思うよ。
お互い頑張ろう!
>>166
持ってたの?もう使わないのかしら?
>>167
頑張りましょう!!!何で痩せるかと、途中経過教えて下さい!
>>168
お腹へこんだんですね!
筋トレ何やってますかー?
166cm58kgで主とほぼ同じ。歩いたりしてるけど、その分食べちゃう。
>>172
私も本当は夕食後に歩きたいんですが時間的に難しいです。
>>173
出勤時に片道20分くらいだけど歩いてます。でもついつい自転車やバスを使いたくなる~今47歳だけど、年々痩せにくくなってる
チャンネル登録したぞー!がんばってね!
全然太ってないよ
ウエスト何センチ?
わたしなんか163の63だよ
ちなみに筋トレはずっとやってるから、そこまでだらしない体ではないはず
>>174
出勤時に歩くって良いですね!いや本当に痩せなくなりました。年取ると痩せにくいとは聞いてはいましたが
ここまでとは思いませんでした。
>>175
嬉しい!!!!!!!ありがとうございます!
頑張ります!
>>176
ZOZOスーツでの計測では71.8cmでしたが実際メジャーで測るとウエスト74.5cm、ヘソの下辺りは88cmありました
太もも57センチから54センチに減ったよー!
>>180
スゴイ!!
頑張ってますね!
私も頑張ります!!
>>181
まだ太ももプニプニしてますが引き締めて行こうと思います!
ぴよぴよ
どーも!オバキンです!まだ頑張ってますよ!
https://www.youtube.com/channel/UCsX6sI-TsNp0MaXkNOtwWrg
1ヶ月1kg減目標にしてますがまずは目標達成!
#6アップしました!
とりあえず体重キープ中!
YouTubeは見ないけどここは見てるよ頑張れ
>>187
ありがとう!頑張ります!
動画作るの面倒になってしまいました笑
油断していたら又58キロに戻ってしまいました。
ぴよぴよ
そのままで良いと思うよ
>>189
笑った。
痩せるのは難しいけど太るのは一瞬だよねー!
>>191
今はキープすることが目標になってます。
>>192
本当に、、、太る事は簡単ですが、痩せるのは難しいです。粘土みたいに取ったり、好きなところに付けたりしたいです。
50歳。主さん、若い!
心が若い!素晴らしいです!!
>>195
ありがとうございます!!!
宣伝は違反
6月中に56キロになる予定だったけど58キロにもどったりで、なんとか又57キロになった。キープするのがやっとで本当にダイエット難しい。
朝と夜だけ白米(主食炭水化物)食べないようにしたら2ヶ月で3キロ痩せた
55キロから52キロ 156センチ
飲み物は極力ノンカロリー
昼食は好きなもの食べる
運動は特にしてない
ゆるーく長くがあってそうだからこんな感じ
>>199
コメントありがとう!私も昼のみ米食べてるけど
全然痩せないのー。199さんは若いのかな?
>>200
ふふ48歳だよ~なかなか痩せないよね
あと目標は5キロかな
何とか頑張って痩せたいね
私にそっくりな体。
ムッチムチの太ももと出た腹が同じー。
168cm60キロ。痩せねえーー。