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最上義光
人生損してるよ
朝は前日のタンパク質リセットだよ
タンパク質とらないで代謝してるわけない
だから筋肉分解してリサイクルしてるんだよ
朝食べても3時間したら切れる
だから毎食いるの、お昼にそーめんだけとかやめてくれないかな
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No.12 一条兼定
21/04/17 13:25:39
>>11
サッカー選手（誰だか忘れた）は、練習の後にかまぼこ食べるらしいっすよ
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No.11 松永久秀
21/04/17 13:24:15
運動したあとは30分以内にたんぱく質！
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1件
No.10 小早川隆景
21/04/17 13:22:44
デブが必死に勉強して得た知識なんだからみんな、からかわないであげて？
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No.9 織田信長
21/04/17 13:20:41
りょ
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No.8 北条氏綱
21/04/17 13:19:11
>>5
俳句風だね
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No.7 甲斐宗運
21/04/17 13:15:17
もう少し勉強しようね笑 知識が浅いよ、最近頑張った情報はそれだけ？
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No.6 丹羽長秀
21/04/17 13:04:26
そーなんですねー
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No.5 富士山
21/04/17 13:03:26
朝ごはん、パン食べるよりも卵食べてる
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1件
No.4 織田信忠
21/04/17 13:03:05
了解でーす
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No.3 山県昌景
21/04/17 13:00:29
私も家でたんぱく質食べて！って言いすぎて、たんぱく質ばばあって言われてる(笑)
週一の特売で胸肉２キロ買って、鶏チャーシューは常備してるよ。
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No.2 前田利家
21/04/17 12:54:37
主の１日の食事メニュー教えて
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No.1 北条氏綱
21/04/17 12:51:45
へーそうなんだー
わかったー
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