

鶏胸肉のレシピ

フォークで鶏肉を刺さるだけ何箇所も刺していき、ジープロックに入れた後、焼肉のタレを入れて揉んで密閉する。
深い鍋に湯を沸騰させてジープロックの肉を入れた後すぐに火を消して蓋して1時間程度放置。
ご飯の上に乗せてタレかけて食べても柔らかくて美味しいご飯になるよ。