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チラ裏で記録すると迷惑になるかとトピ立て。
3/10から、ゆる～く食事とお酒の量を調整、52.8～53.5←行ったり来たり。
3/21 ある事をキッカケにダイエット決意。
3/22 長風呂後（52.5）
3/23 散歩10分、踏み台20分→長風呂後（52.5）
春休みになったので、夏休み冬休みの時のように「食っちゃ寝」生活にならない用にする。
3月末から１週間帰省の為、記録しない。
帰省（で太るから）それまでに50㌔になりたくて、ダイエットを考えてたけど、なかなか実行には至らず。
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今日から春休み。
昨夜は春巻き２本とサラダ、薄めのハイボール２杯。
今朝の体重は51.6/151
お昼はしらたきでタラコパスタ擬き。
>>1
ダイエット始めたら毎日測るものじゃないの？
夕方踏み台40分
20分やったくらいから汗がタラタラ
長風呂後→51.1
夕飯のオカズを少しつまんでハイボール二杯。
顔をコロコロ。
お腹減った早く寝たら良かった。
炭酸水飲んで寝る
