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【実況】千鳥の鬼レンチャン
21/03/23 12:32:32
半年ほど離脱したことあります。 走ったりできないうちは筋トレしたりして普段力を入れなかった部分に重点を置きました。 走力持久力は動けるようになったら直ぐ戻れました。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/23 12:40:59
>>4 経験のある方が少ない中貴重なコメントありがとうございます。 今は安静にと言われていて、ストレッチをしていますが少しずつエアロバイクなどを取り入れるようです。 もともと走ることや持久力があることを得意としていたので、戻るのか…が心配していましたが、怪我中の過ごし方次第で元に戻ると聞き安心しました。
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No.4 黒田官兵衛
21/03/23 12:32:32
半年ほど離脱したことあります。
走ったりできないうちは筋トレしたりして普段力を入れなかった部分に重点を置きました。
走力持久力は動けるようになったら直ぐ戻れました。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.6 主 蒲生氏郷
21/03/23 12:40:59
>>4
経験のある方が少ない中貴重なコメントありがとうございます。
今は安静にと言われていて、ストレッチをしていますが少しずつエアロバイクなどを取り入れるようです。
もともと走ることや持久力があることを得意としていたので、戻るのか…が心配していましたが、怪我中の過ごし方次第で元に戻ると聞き安心しました。