急上昇
戸沢盛安
人から計算方法を教えてもらったんですが、体脂肪率から体脂肪の重さを求めて見ると、とんでもないことに気がつきました。
ダイエット始める前は64.7kg、体脂肪率38%。
現在56.9kg、体脂肪率34.5%。
ダイエット始める前の体脂肪の重さは24.586kg、現在は19.596kg。差し引くと脂肪自体は4.99kg
減った計算となります。ですが体重全体で見ると減量したのは7.9kg。
ってことは、2.91kgは?3kg近くも筋肉量が減ったということでしょうか?
賢いかたお詳しい方どうか教えてください。
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