カテゴリ
急上昇
中受すると言ったらママ友に笑われた
21/03/04 15:43:13
>>6 それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
21/03/04 15:48:29
>>9 そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。 お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。 自己流は失敗しやすいです。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/04 15:49:40
>>17 なるほど、やっぱり自己流では限界があるんですね…
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/26 07:25:32
80890
2
25/12/26 07:43:35
39
3
25/12/26 06:37:57
29
4
25/12/26 07:09:47
11
5
25/12/26 07:04:55
165
25/12/26 07:57:33
25/12/26 07:30:11
25/12/26 07:49:22
25/12/26 07:11:16
25/12/26 07:13:50
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 主 戸沢盛安
21/03/04 15:43:13
>>6
それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
No.17 浅井長政
21/03/04 15:48:29
>>9
そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。
お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。
自己流は失敗しやすいです。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.19 主 戸沢盛安
21/03/04 15:49:40
>>17
なるほど、やっぱり自己流では限界があるんですね…