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高校の修学旅行に行きたくないと泣く
21/03/04 15:43:13
>>6 それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
21/03/04 15:48:29
>>9 そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。 お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。 自己流は失敗しやすいです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/04 15:49:40
>>17 なるほど、やっぱり自己流では限界があるんですね…
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No.9 主 戸沢盛安
21/03/04 15:43:13
>>6
それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
No.17 浅井長政
21/03/04 15:48:29
>>9
そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。
お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。
自己流は失敗しやすいです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.19 主 戸沢盛安
21/03/04 15:49:40
>>17
なるほど、やっぱり自己流では限界があるんですね…