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夫が私の親族の悪口を言う
21/03/04 15:41:44
筋肉量もはかれる体重計買ったら？
21/03/04 15:43:13
>>6 それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/03/04 15:47:39
>>9 申し訳ないけど、適正な計算云々の前にダイエットをもう少し詳しく学んだ方がよさそうだよ
21/03/04 15:48:29
>>9 そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。 お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。 自己流は失敗しやすいです。
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No.6 風魔小太郎（強い）
21/03/04 15:41:44
筋肉量もはかれる体重計買ったら？
No.9 主 戸沢盛安
21/03/04 15:43:13
>>6
それが手っ取り早いですよね。体のバランスとして(脂肪や筋肉の割合)整えながらダイエットしたいと思っているんですが、適正な脂肪量とか筋肉量って計算できるでしょうか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.14 井伊直弼
21/03/04 15:47:39
>>9
申し訳ないけど、適正な計算云々の前にダイエットをもう少し詳しく学んだ方がよさそうだよ
No.17 浅井長政
21/03/04 15:48:29
>>9
そういうダイエットを求めるなら自己流は止めた方がいいです。
お金はかかりますがパーソナルトレーナーの指導のもと食事管理、運動管理していきましょう。
自己流は失敗しやすいです。