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独身の40代、友達付き合い続いてますか？
21/03/04 15:46:45
>>11 それで筋肉維持できる訳ないじゃん笑 とくに有酸素運動は筋肉が分解されて筋肉量減るから、食制限だけのダイエットとかよりもさらに筋肉量落ちるよ
21/03/04 15:47:46
>>12 あーそれは知りませんでした。有酸素運動って筋肉量落ちちゃうんですか！やっぱり筋トレは必要ですね。
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No.12 風魔小太郎（強い）
21/03/04 15:46:45
>>11
それで筋肉維持できる訳ないじゃん笑
とくに有酸素運動は筋肉が分解されて筋肉量減るから、食制限だけのダイエットとかよりもさらに筋肉量落ちるよ
No.15 主 戸沢盛安
21/03/04 15:47:46
>>12
あーそれは知りませんでした。有酸素運動って筋肉量落ちちゃうんですか！やっぱり筋トレは必要ですね。
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