睡眠障害の方 へのコメント(No.2

  • No.2 後藤又兵衛

    21/03/02 06:06:40

    1、2時間ごとに起きるの地味につらいよね
    去年ずっとそうだった
    最近5時間は眠れるようになったよ
    心あたりは酒やめたのと猫背矯正ベルトしてる
    肩が内巻きになるのがよくなかったのかな
    あと去年の自分は鬱だったと思う(飲酒量がはんぱなかった)
    お大事にね

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