私は運動するのが好きで、今でも色々やってるけど、トレーニングの内容も変わってきたし、
色んな事ができなくなってる。

ジムでトレーニングするんだけど、
週4行ってたのが、今は週1でメニューも減った。

夜もランニングからジョギングに変わって、
それも週1にしないと翌日に疲れが溜まる。笑

昔と比べて、辛いなと思わなくなってきてるのは早起き。
目覚まし無しでずっと寝ていられる日ですら、目が覚めた後2度寝ができない。
なのにスッキリ目覚めじゃない日が多い。

夜中にトイレに起きる。