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家族以外でクリスマスパーティーはある？
21/02/25 21:40:38
同い年だ。 私も夜更かしして夜中のおやつ続けてたらこの前の健康診断で血糖値引っかかった。 お菓子は多くて週２回にして筋トレとインターバル速歩を始めて２ヶ月たつけど変わってきたよ。 出来る範囲で運動してみたらどうかな？
21/02/25 21:47:37
>>2ほんとに？やっぱり運動しないとダメかな。食べるのはかなり節制してるのに全然効果ないよ。
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No.2 黒田官兵衛
21/02/25 21:40:38
同い年だ。
私も夜更かしして夜中のおやつ続けてたらこの前の健康診断で血糖値引っかかった。
お菓子は多くて週２回にして筋トレとインターバル速歩を始めて２ヶ月たつけど変わってきたよ。
出来る範囲で運動してみたらどうかな？
No.3 主 島津義弘
21/02/25 21:47:37
>>2ほんとに？やっぱり運動しないとダメかな。食べるのはかなり節制してるのに全然効果ないよ。
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