- なんでも
- 霧隠才蔵(強い)
- 21/01/27 15:25:17
目標は3月までに100㎏を切ること!
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目標は3月までに100㎏を切ること!
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>>86
晩酌w
3月までに100gしかへらないんじゃ…
私今ダイエット中だけど、朝昼晩と炭水化物はほぼ食べない、野菜中心、野菜沢山入れたスープ、お肉とか食べるけど最初に野菜食べる。
2週間で3キロぐらい減った
いつもならお寿司は60貫は食べるけどね
流石にダイエット中なので(^_^;)
>>86
因みに寿司5皿で茶碗一杯分のご飯だから、32貫→16皿で大体茶碗3杯分のご飯と同じくらいだよ。1食で茶碗3杯は食べ過ぎだわ。大学芋も含めて糖質摂りすぎ。それ減らせば元の体重があるから15キロくらいスルスル落ちそう。
>>86
寿司32カン?!?!
釣り?
本当に痩せたいなら、10貫にしなはれ!!!
大学芋は寿司と一緒に食べたらダメ!
糖質取りすぎ!
ケンタッキー食べるなら寿司5貫にする事!
あと、野菜はどうした?野菜を食べなさい!
晩酌はやめなさい!!!!!
リバウンドで102キロです
主さん頑張りましょう
私はこれからしゃぶ葉に行きますが
豚肉と野菜メインで食べてきます!
明日には2キロ減ってるはず(^^)
>>92
大体お店で売ってるお寿司って1人前8~10貫だよね。
>>86
32貫って3人分?
一人分じゃないよね?
>>94
ね。
寿司、芋、ケンタッキーって最悪だよw
サラダ、味噌汁、寿司8貫にすれば太らないのに。。
晩酌 ほろよい酎ハイ
生ハム セロリ 冷食からあげ
ほろよいを3本程呑んで今日は終了です
明日の体重測定が楽しみです
皆さまおやすみなさい
>>97
からあげ食ってんじゃねーよ
いつもなら晩酌のおつまみにはペヤングとか
冷食パスタとかポテチとかも食べてました
>>97
ほろ酔いってジュースだよ。3本呑むならアルコール濃度たかめの他の酎ハイをチョイスしたほうがいい。夕食後に晩酌じゃなくて寿司と一緒にアルコール呑んで夕食後は食べないようにしたら。
ぴよぴよ
>>100
唯一飲めるアルコールがほろよいなんです
明日からは徐々に食べるものも考えつつ
ダイエット頑張ります。ありがとうございました
>>86
私、34歳138.9キロ。ダイエット中。
お昼は一人回転寿司に行ってきました、14787円分食べてきました!!!
椅子2つ使ったら店員さんに白い目で見られました(笑)
夜ご飯は豆乳鍋、白菜一玉、しめじ5袋、玉ねぎ3個、豆腐3丁、えのき7袋、鶏団子2キロ入りました。
朝ごはんはLチキ2枚、カニカマの巻きずし、ピザマン、チョコマン2個、とんかつ12切れ「昨晩のあまり」、カフェラテ2本、メロンパン
>>103
ダイエット始めてから何日くらい経ちましたか?体重は減りましたか?
なんだか自分と同じ様な方がママスタに居てくれて嬉しい
>>103
そんなに入る鍋一般家庭にある?笑
>>104
身長152センチ。
始めて2ヶ月半1.5キロ減りました
>>103
ちなみにうちは回転寿司のテーブル席は
お腹の肉がつっかえて座れません(^_^;)
なのでカウンター席に行きますが同じように
椅子を2個使っています(^^;
おデブあるあるですね
>>105
土鍋2個使うんだよ。11号サイズ、オススメよ
肥りすぎると不妊になるって聞いたことあるけどお子さん何歳ですか?一緒に外食行ってくれますか?こんなママ恥ずかしいって言われないですか?質問ばかりでご免なさい。
160センチ70キロになって50キロまで戻した。
私なんて足元にも及ばなかった。
親方!ダイエットファイトっす!
頑張れ!
基本的にメロンパンとか高カロリー好きだよね。少し栄養素とかカロリーとか勉強してみるのもいいかもね。
そこまで太れるの才能だよ!選ばれし者
>>106
すごい量だね。というかその体重で2ヶ月1.5kgとかスローペース過ぎない?
とりあえず毎食ご飯茶碗一杯とサラダ、味噌汁、メインに肉か魚(200gくらい)でやったら1ヶ月で10kgは余裕で落ちるよ。
体調崩さないように頑張れ!!
太っている人の食生活見て、太ってる理由がやっとわかった。
私160の63キロだったけど、糖尿病なって、今食事療法とダイエット中!健康第一!
ダイエット頑張ろう!
>>116160の63で糖尿病になったんですか?そんなに太ってないですよね。
ねえねえ
主さん
服のサイズどんだけ?
売ってるの?
興味津々
>>114 野菜は食べ物じゃないじゃん(笑)
このトピってネタ?
そこまで太るってなかなか出来ないよね。
食っちゃねしてても60キロくらいだったわ。
>>105
私の鍋はこんな感じ、どこの家庭にもあるやつ。
カレーだと4箱分作れます、並々いっぱい作れます。
直径30インチのお鍋、フライパンも30インチ使ってます。
>>117ばかなの?
もういいじゃん。今の体重維持で。
本気ならそれじゃあ無理でしょう?
体重130.8㎏ -1.2㎏
朝 食パン(バター、ジャム)2枚
キャベツ千切り シャウエッセン5本
スクランブルエッグ(卵2個)
牛乳 ヨーグルト
少し早いですがお昼ごはん
冷凍五目チャーハン(450g)
ワンタンスープ
茶碗蒸し 甘酢肉団子5個 セロリ
まさかお前プルルじゃない?
10Lさんが主?
ただの食事日記で痩せる気なさすぎて笑う
>>125
昨日あれだけ食べて体重減っているってすごいですw
>>130
普通の人にはダイエットの量じゃないかもだけど、130キロの主にとってはほんの一口でしょ。充分頑張っとるだよ。
産後授乳中の食欲がすごくて、あと4㎏も戻らないんだけど、たいしたことじゃないのかな…?
お!体重と同じ数だけのコメント。
今晩のメニューは何だろう。
体重131.2
昨夜は焼き肉食べ放題に行ってしまいました
朝 納豆(3パック、たまご入り)
チャーシュー3切れ 赤ウインナー8本
ごはん3杯 味噌汁 ヨーグルト
カフェ・オ・レ
>>134痩せる気ないでしょ。なかなかの釣りだ
主って子供何人いるの?
それだけ体重あっても無事に出産できるもの?
コロナにはお互い気をつけましょうね