- なんでも
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:25:17
目標は3月までに100㎏を切ること！
- 0 いいね
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体重132㎏ スタートです
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- 1
- 伊達成実
- 21/01/27 15:26:26
すっげぇでぶ！きもちわりぃ
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- 2
- 榊原康政
- 21/01/27 15:26:30
間食やめるだけで10キロは痩せそうな数字だね。
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- 3
- 織田信長
- 21/01/27 15:27:44
私も3月までに50kg切る！
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- 4
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:28:32
朝 食パン（バター、イチゴジャム）3枚
目玉焼き（卵2個）ロースハム8枚
ミルクココア
昼 どん兵衛特盛 おにぎり（梅、カツオ、）
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- 5
- 島津豊久
- 21/01/27 15:29:08
ダイエットカテ行って～
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- 6
- 成田甲斐
- 21/01/27 15:29:23
>>4
食べ過ぎよー。 -
- 7
- 毛利隆元
- 21/01/27 15:29:34
頑張ろ！
失礼ながら、どうしてあんなになるまで気が付かないんだろうって思っていましたが、私もコロナ禍で気が付かないまま仲間入りしてました。
みんなで卒業いたしましょうっ！！ -
- 8
ぴよぴよ
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- 9
ぴよぴよ
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- 10
- 富士山
- 21/01/27 15:29:52
>>4
野菜食え野菜 -
- 11
- 宇喜多直家
- 21/01/27 15:30:07
そんなに体重あったら椅子とかベッドってすぐ壊れそう
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- 12
- 高橋紹運
- 21/01/27 15:30:07
突っ込みまちなのか釣りなのかわからんが
酷いね -
- 13
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:30:32
おやつ ストロベリーチョコ 薄皮クリームパン３つ カニカマ8本
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- 14
- 高橋紹運
- 21/01/27 15:31:38
私も、チビデブだから45くらいにはなりたい。
腰回りの肉落としたい。
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- 15
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:32:14
皆で頑張りましょう！
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- 16
- 鈴木重秀
- 21/01/27 15:33:25
おやつなんて食べてる場合じゃないだろーw
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- 17
- 足利義輝
- 21/01/27 15:34:42
>>4すげー食ってんじゃんwやる気あるのw
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- 18
- 高橋紹運
- 21/01/27 15:37:27
>>15 頑張ってないやん自分
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- 19
- 森長可
- 21/01/27 15:37:51
歩こう。
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- 20
- 里見義堯
- 21/01/27 15:37:54
>>17
やる気はあっても食い気には勝てないのかも。 -
- 21
ぴよぴよ
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- 22
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:39:10
お昼は定番のたらこバターパスタ（500g）をどん兵衛に変えました
朝はTKGをどんぶりに１杯をいつもは追加しますがこれもやめました
カロリーは大分減ったはずです -
- 23
- 徳川家康
- 21/01/27 15:40:47
朝と昼は無理しないで良いから、夜ご飯をかなりセーブしてみて。だいぶ違うから。
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- 24
- 宇喜多直家
- 21/01/27 15:41:18
のびしろ半端ない！がんばれ！
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- 25
- 真田幸村
- 21/01/27 15:41:34
お子さんがかわいそう 主のせいで友達からからかわれたりしない？
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- 26
- 毛利隆元
- 21/01/27 15:43:10
カップヌードルビッグ食べて落ち込んだ自分が馬鹿みたいー！
ここ見てると一生痩せそうにないので、他のところで頑張ります。 -
- 27
- 長野業正
- 21/01/27 15:45:24
ちょっと頑張れば10キロは行けるよ！
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- 28
- 結城秀康
- 21/01/27 15:45:33
プールで水中ウォークがいいと思う
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- 29
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:45:47
今から自転車で買い物に行きます
今日から車は使いません -
- 30
- 足軽（弓）
- 21/01/27 15:47:59
頑張れー
知り合いが4年で20キロ落としたと言ってたよ
体重ある人の方が痩せやすいと思う
その代わり気を抜いたらすぐにリバウンドするから気をつけてね -
- 31
- 武田信繁
- 21/01/27 15:49:15
おやつやめとこーよ！
１００キロはすぐに切れると思うんだけどそこからがキツイかもね。
私は80から45まで痩せて、結婚して子供産んで52位でずっと保ってるけど、途中でどうしても減らない期間があるからその停滞期さえ乗り越えれば大丈夫！自転車乗って家にいる時間なるべく少なくして食べ物みないようにするといいよ。 -
- 32
- 宮本武蔵（強い）
- 21/01/27 15:50:47
>>29
車使いませんというより、ロースハム8枚と食パン3枚の問題じゃない？そこからでしょ。自転車こいで頑張ったご褒美にプリン ケーキ アイス マックとか買ってきたらダメよ。 -
- 33
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:54:00
家を出てすぐ自転車がギュインギュインいってバーンって(TT)
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- 34
- 柿崎景家
- 21/01/27 15:57:14
>>4
食パン3枚？普通は1枚
卵2個？普通は1個
ハム8枚？普通はハムエッグなら2枚だよ
ミルクココア？
水か無糖コーヒー
これだけでだいぶカロリー落とせるから
昼に何で炭水化物だけなの？
おにぎりなら味噌汁とかスープだけでいいよ。
スパゲティをどん兵衛に変えたらカロリー低くなるとか大間違い！
もしかして、プルルさん？笑
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- 35
- 古田織部
- 21/01/27 15:57:17
>>1
ソープ嬢はモラルに欠けるね。
人として。 -
- 36
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 15:57:35
旦那の自転車壊れちゃった(TT)
仕方ない今日だけ車使うべ(TT) -
- 37
- 蒲生氏郷
- 21/01/27 15:59:08
本当の話？
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- 38
- 高坂昌信
- 21/01/27 16:00:18
身長いくつですか？
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- 39
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/01/27 16:00:31
>>37
大マジよ～ん(TT) -
- 40
- 前田利家
- 21/01/27 16:01:57
おお、えらいとこまで行ったねぇ。
でもそこまで太ってたら、肥満外来で保険効いて何かできそうだけど。
病院は嫌なの？ -
- 41
- 馬場信春
- 21/01/27 16:04:05
まてまてまて。痩せる気ない食生活すんな。
野菜ないじゃん。
炭水化物もタンパク質とりすぎ。具沢山の汁物追加して -
- 42
- 黒田官兵衛
- 21/01/27 16:08:21
ダイエットカテ、80キロオーバーのトピ主です。一緒に頑張ろ～
昼は割と好きに食べて、朝と夜の炭水化物控えただけで95から87になったよ！ -
- 43
- 長宗我部信親
- 21/01/27 16:10:22
ダイエットカテの方が 相談にのってくれる人多いと思うよ。
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- 44
- 織田信長
- 21/01/27 16:11:02
関取ですか？
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- 45
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:13:56
>>42
凄いな
羨ましい
58kgから50kgにならないかな
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- 46
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:16:10
>>4
ダメダメ～
食パンは6枚切り1枚までにしましょ
もちろんバターとジャムはなし！
ミルクココアをやめて杜仲茶やせんぶり茶がいいよ
まず甘い物は厳禁！
ロースハムは半分に切って1枚ね
昼は野菜サラダとお蕎麦にしましょうか -
- 47
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:16:24
>>4
ダメダメ～
食パンは6枚切り1枚までにしましょ
もちろんバターとジャムはなし！
ミルクココアをやめて杜仲茶やせんぶり茶がいいよ
まず甘い物は厳禁！
ロースハムは半分に切って1枚ね
昼は野菜サラダとお蕎麦にしましょうか -
- 48
- 本多正信
- 21/01/27 16:17:54
本当にそんな体重まで太ってるの？見たい！！
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- 49
- 斎藤朝信
- 21/01/27 16:22:43
1ヶ月で32kg減らすってこと？ハードすぎでしょ。
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- 50
- ザビエル
- 21/01/27 16:24:22
その体重じゃ家の中でもゼイゼイするんだろうね。プール通ってキュウリ食べてたら痩せそう！
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