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夫が私の親族の悪口を言う
21/01/10 15:30:20
30歳、158cm、49キロ 昨年、ダイエットで18キロ減った
21/01/10 15:55:35
>>99 どんなダイエットしたの？
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/01/10 17:31:11
>>102 宅トレで 腹筋、背筋、スクワットでメニュー組んでやっただけ。 炭水化物は気持ち少なめにはしたけど 揚げ物ok、1日おやつ1個ok。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.99 今川氏真
21/01/10 15:30:20
30歳、158cm、49キロ
昨年、ダイエットで18キロ減った
No.102 本多忠勝
21/01/10 15:55:35
>>99
どんなダイエットしたの？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.132 今川氏真
21/01/10 17:31:11
>>102
宅トレで
腹筋、背筋、スクワットでメニュー組んでやっただけ。
炭水化物は気持ち少なめにはしたけど
揚げ物ok、1日おやつ1個ok。