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食事をダイエット食みたいに減らしてよいのでしようか？朝ｻﾗﾀﾞ昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ夜ご飯おかず1品だけとかです
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No.1 。
N900iS
05/12/12 01:50:15
食事を減らすんではなく、ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べるのが①番太らないと思います。主さんのは逆に栄養が偏り、余計に体重増加に繋がりますよ！
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No.2 なおち
PC
05/12/12 01:52:04
妊娠中にはダイエットはしちゃダメだよ。貧血にでもなったら大変。質素で栄養価のある食事を３食きちんと摂って、適度な運動も。これから減らそうとは考えずに極端に体重が増えないように心掛けるといいと思うよ。
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No.3 中毒症です…。
N900iS
05/12/12 04:20:40
食事を減らすのでなく、バランス良く食べ、なるべく薄味にする事ですょ！！急に食事を減らすと、赤ちゃんにも栄養行かなくなるよ？
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