- ダイエット
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あんみつ コメ2に名前を確定する。
朝ごはん→発芽米の納豆ご飯、ほうれん草のおひたし、なめこと豆腐の味噌汁、卵焼き。
昼ごはん→そば(鶏肉、椎茸、ほうれん草)、ほうじ茶
夜ご飯→大根のそぼろがけ、白菜のサラダ、なめこと豆腐の味噌汁。- 0
あんみつ コメ2に名前を確定する。
朝ごはん→発芽米の納豆ご飯、ほうれん草のおひたし、なめこと豆腐の味噌汁、卵焼き。
昼ごはん→そば(鶏肉、椎茸、ほうれん草)、ほうじ茶
夜ご飯→大根のそぼろがけ、白菜のサラダ、なめこと豆腐の味噌汁。
20/12/19 14:09:49