まずは、しっかりとした食事。
朝は、生姜をすりおろした野菜スープを必ず食べさせてます。生姜を摂取する事で免疫力が高くなっている気がします。
疲れた日は甘酒も作って飲ませます。
朝は晴れていれば父親と一緒にランニング。
外で体を動かすのが好きな子だから運動はよくしてる。だから夜も寝付きが良くて、睡眠もしっかりとれてる。
全然、風邪ひかないし、元気。