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&#x{11:F99F};妊娠中期&#x{11:F99F};です&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};最近、凄い便秘が続きます&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};いざトイレに行っても凄く固くて中々でません&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D2};
皆さんの&#x{11:F9AA};便秘解消法&#x{11:F9AA};＆&#x{11:F9AA};便を柔らかくする方法&#x{11:F9AA};教えて下さい&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};
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No.1 。
SH900i
05/12/09 23:02:58
水分をたくさんとる。
食物繊維が豊富なものを食べる。(ﾜｶﾒ・ｺﾞﾎﾞｳ・切り干し大根)
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No.2 下に同じく
P900i
05/12/09 23:57:33
あとはﾖｰｸﾞﾙﾄ1日3回、水を1日2ﾘｯﾄﾙ目安に頑張って飲んでました
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No.3 主 主
N900iS
05/12/10 00:18:33
有難うです(^O^)水分は、取れないので無理ですね(>_<)ヨーグルト☆野菜を試してみます(o^o^o)
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No.4 ？
SH900i
05/12/10 00:31:30
なんで水分とれないの？
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No.5 主 主
N900iS
05/12/10 01:11:18
病院から、水分を控えてと言われてるんですよ(^o^;
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No.6 あき
SH901iC
05/12/10 01:18:45
あたしは野菜ｼﾞｭｰｽ(^_^)ﾎﾝﾄに出ない時は病院から便秘薬処方されたの飲むと次の日には出るよ！でも、薬はくせになるから飲まなきゃ出ない(>_<)
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No.7 くるみ
N700i
05/12/10 05:05:18
あたしの場合はほうれん草食べた次の日の朝、必ず出ます。ヨーグルトはダメでした。
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No.8 えっと、
N900iS
05/12/10 05:28:03
朝に海藻ｻﾗﾀﾞ、黒ゴマきな粉牛乳飲んだ夜は出ました(^-^)
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No.9 ゆう
P901iS
05/12/10 05:54:03
ゆうも妊婦の時は便秘がすごくて苦しんだξ>Д<) プルーンがお薦めだよ(*'∇')σよく出るようになったから！！
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No.10 たまご
SH901iS
05/12/10 10:09:34
プルーン、牛乳、ヤクルト、ココア、ビフィーネが効きましたよ！
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