- なんでも
-
脳が栄養不足だと寝る時間増えるよ
逆に寝る時間増やすと元気になる
理想は昼夜逆転しないように早めに寝るか、遅くても午前中には起きた方がいい
ちなみに鬱があるとロングスリーパーになりやすい- 1
脳が栄養不足だと寝る時間増えるよ
逆に寝る時間増やすと元気になる
理想は昼夜逆転しないように早めに寝るか、遅くても午前中には起きた方がいい
ちなみに鬱があるとロングスリーパーになりやすい
20/11/25 19:48:25