- なんでも
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本当そうなんだよね。
食事見直さないとダイエットは成功しない。
我慢せず痩せるなんて無理な話しだよ。
私も食事見直して4kg痩せてかなり体型変わったよ!
筋トレとストレッチ始めたら身体のライン綺麗になったから、運動やるなら筋トレだね。- 1
本当そうなんだよね。
食事見直さないとダイエットは成功しない。
我慢せず痩せるなんて無理な話しだよ。
私も食事見直して4kg痩せてかなり体型変わったよ!
筋トレとストレッチ始めたら身体のライン綺麗になったから、運動やるなら筋トレだね。
20/11/22 16:05:42