睡眠薬、睡眠導入剤を服用してる人きて へのコメント（No.51）

>>48
ほんとそれです。寝ようと思うとどんどん眠れなくなる。
子ども寝かしつけのときに一緒に寝落ちすることはできたりするけど、それだと自分の時間ゼロだし、結局夜中に何度も起きたりそこから眠れなかったりする。

今日とかも風邪気味だから子供らと一緒に寝ちゃおうと思ったのに、下の子がなかなか寝付かなくて結局私の目が冴えてしまった。寝たいのに寝られないのがストレス。また明日子どもたちに振り回されてイライラしての悪循環。

下の子が幼稚園行くまであと1年半、そしたら無理に寝なくて済むから気が楽になって寝られるようになるかも。それまでたまに薬飲むくらいの感じでやってみようかな。