血圧が177の109 へのコメント（No.577）

私は血圧の薬、数ヶ月でやめられたよ。80を下回ることが多くて止めてくれました。いまは朝1の血圧100前後です。飲まなくて３年経ちます。ある病気が見つかって物凄く動揺してたからだと思います。160越えた紙を見せたら一発で薬でした。精神的なことで血圧上がりますよ。閉経時期だったし、子は反抗期だったし。
一生薬飲まなきゃとか自分を追い詰めないで。
薬が軽くなったり、減ったりするかもしれないよ。体重減らしたり、塩分やコレステロールに気を付けたり、家庭血圧をはかる習慣つけていれほ突然悪くはならないよ。
まずは薬に頼って血圧下げて精神安定したほうが健康的だと思う。