血圧が177の109 へのコメント(No.365

  • No.363 下間頼廉

    21/03/08 07:53:47

    こんなに早く結果出たんですね。
    平均血圧170に100ありました。
    閉経前後に血圧高くなり経過観察と言われました。
    それからウォーキングと酢納豆 酢水飲みました。
    大さじ1杯の酢を混ぜるだけ。
    一年目から結果出始めて今は正常値です。
    上が120から130
    下が85です。

  • No.365 北条綱成

    21/03/09 09:55:00

    >>363
    私も普通の酢を使って納豆にかけてます。友達に栄養士がいてりんご酢は砂糖入ってるから太り気味の私には勧めないと言われたよ。
    半年使用して食事間食かなり気をつけたから結果出始めていますよ。

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