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尼子経久
歳のせいだと思ってたけど、5年ぐらいずっと抗不安薬、睡眠薬、お酒も毎日飲んでるからだ
そりゃ食事制限しても運動しても痩せないはずだわ
まずは薬を辞めようと思うけど、ソワソワや息苦しくなると飲んでしまう
精神系の薬辞めれられた人はどうやってそういう症状をコントロールしましたか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.3 主 尼子経久
20/10/08 20:43:08
>>1
飲んじゃいけないよ
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2件
No.4 主 尼子経久
20/10/08 20:45:55
>>2
漢方薬って即効性ないんですよね？
急に苦しくなるのが怖い
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No.11 主 尼子経久
20/10/08 20:54:33
薬の量的には少ないです
お酒飲んでも咎められることもなく、とくに体調悪くもなく仕事で疲れたあと飲むとよく動けるから
ぼやっとした説明で新しい薬出されてどんなのか検索したらかなりヤバそうな薬だったので辞めなきゃって今頃気づきました
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1件
No.16 主 尼子経久
20/10/08 21:03:16
朝 グラノーラ
昼 サラダチキン
夜 家族に作ったご飯で糖質が少ないものだけ
間食なし
って感じです。
よっぽどお酒飲みすぎない限り意識は大丈夫です。
気持ち悪くなる程度で。
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1件
No.18 主 尼子経久
20/10/08 21:16:37
>>17
ハイボールしか飲まないよ？
薬なの？酒なの？
どっちー？？！
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1件
No.26 主 尼子経久
20/10/08 21:48:49
過食止めなんてあるんだ！
栄養バランス悪いのは自負しておりました…
体を鍛えてる旦那がハイボールは太らない！って断言してたから騙された…
結局体に悪いのは薬でOKですか？
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No.28 主 尼子経久
20/10/08 21:52:28
デパス、アルプラゾラム、マイスリーに加えて新たにセロクエルを処方されました
セロクエルを調べたら恐ろしくなりました
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1件
No.30 主 尼子経久
20/10/08 22:00:46
>>29
よくないのはわかってるのに辞められない意志の弱さ
せめてどっちかを辞めたい！
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1件
No.35 主 尼子経久
20/10/08 22:41:26
セロクエルは調べて太るってあったからまだ飲む勇気出ず
ちゃんとした病名的なのは言われてません
デブトピは覗いたことないので分かりませんが
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1件
No.42 主 立花宗茂
20/10/09 14:36:11
ジェイゾロフトとレクサプロは飲んだことありますが効果もあまりないように感じ吐き気もあったので飲めませんでした
私はここでは頭おかしいとか言われてる道路族に悩まされる者です
完全にこの環境で精神やられてしまいました
ここに住むまで精神科とお酒とは無縁だったのですが
生活基盤を変えるってなかなか出来なくて、一時的に楽になる為にお酒と薬に頼って太って…最悪です
主治医は3回程変わりました
薬出される度、体重増加のことも相談しましたが、そんなに太るような量ではない、自己管理の問題で片付けられ今に至ります
病院より環境を変えるって大事ですよね
今は痩せることもですがここを出ていけるように自立したい
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1件
No.55 主 長宗我部信親
20/10/12 15:15:33
グラノーラってカロリー高いんですか？！
知らなかった！
朝忙しくて簡単に食べられるのと、そんなに食欲ないからとりあえず食べてました
最近気づいたんですが意外とお酒は簡単に辞められそうです
なぜなら薬を徐々に減らそうとちょっと飲まなかっただけで今までにないぐらいの息苦しさと動悸で車の運転もままならないぐらい急にヤバい状態になったから
薬辞めたらこんなに怖い思いするんだって思ったらお酒なんて昼間飲まなくて大丈夫なんだから夜も大丈夫じゃんって思えました
とりあえず食生活見直します
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