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【WBC 2026】侍ジャパン
20/10/05 09:49:45
過体重ってかなり長い期間(年単位)食べ続けてこないとならなそう。習慣改善からしていかないと難しそうだな
20/10/05 09:58:51
>>600 生活習慣って大事だと思うわ。 旦那単身赴任でバタバタ毎日忙しかったのに産後なかなか体重減らなかったけど、睡眠時間もめちゃくちゃ、睡眠不足、ゆっくり食べられないから早食い、適当にお腹にたまるものを頬張るだけ、子どももすぐに愚図るから散歩みたいな運動もなし。 でも子どもが幼稚園入って生活が規則正しくなってきたらすんなり体重落ちてきた。 睡眠と食事、適度な運動、習慣になるとこんなに簡単に落ちるんだなぁって思ったよ。 そして、子育てに追われてるお母さんがなかなか痩せられないのも仕方ないことだなぁって感じる。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/05 10:01:15
>>603 小さい子がずっと家にいると忙しいとなかなか自分の時間取れないよね、ストレスで過食する人もいると聞く やはり生活リズムを整えてあげないと難しいと思う
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No.600 後藤又兵衛
20/10/05 09:49:45
過体重ってかなり長い期間(年単位)食べ続けてこないとならなそう。習慣改善からしていかないと難しそうだな
No.603 宇喜多直家
20/10/05 09:58:51
>>600
生活習慣って大事だと思うわ。
旦那単身赴任でバタバタ毎日忙しかったのに産後なかなか体重減らなかったけど、睡眠時間もめちゃくちゃ、睡眠不足、ゆっくり食べられないから早食い、適当にお腹にたまるものを頬張るだけ、子どももすぐに愚図るから散歩みたいな運動もなし。
でも子どもが幼稚園入って生活が規則正しくなってきたらすんなり体重落ちてきた。
睡眠と食事、適度な運動、習慣になるとこんなに簡単に落ちるんだなぁって思ったよ。
そして、子育てに追われてるお母さんがなかなか痩せられないのも仕方ないことだなぁって感じる。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.605 後藤又兵衛
20/10/05 10:01:15
>>603
小さい子がずっと家にいると忙しいとなかなか自分の時間取れないよね、ストレスで過食する人もいると聞く
やはり生活リズムを整えてあげないと難しいと思う