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ママ友に嘘をついたことある？
20/10/02 20:21:50
何故痩せないか？ そんなの簡単、1日に必要なカロリー超えて摂取してるから。 蓄積されたものの消費の為に成人女性の半分しか食べなきゃいいのよ。
20/10/03 12:41:14
>>47 摂取カロリーを極端に減らすと代謝が落ちて余計痩せにくくなるから、結局適度な食事に筋トレで基礎代謝上げてからの有酸素運動だよ。
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No.47 匿名
20/10/02 20:21:50
何故痩せないか？
そんなの簡単、1日に必要なカロリー超えて摂取してるから。
蓄積されたものの消費の為に成人女性の半分しか食べなきゃいいのよ。
No.559 足軽（旗指）
20/10/03 12:41:14
>>47
摂取カロリーを極端に減らすと代謝が落ちて余計痩せにくくなるから、結局適度な食事に筋トレで基礎代謝上げてからの有酸素運動だよ。
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