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氷入りと氷ナシ、選べるとしたらどっち？
20/10/02 20:21:50
何故痩せないか？ そんなの簡単、1日に必要なカロリー超えて摂取してるから。 蓄積されたものの消費の為に成人女性の半分しか食べなきゃいいのよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/02 20:23:46
>>47 もしかするとカロリー計算の仕方がわからないのかもね。自炊してカロリーの計算するのって意外と複雑だし(量も計算して合計カロリーを出すから)
20/10/03 12:41:14
>>47 摂取カロリーを極端に減らすと代謝が落ちて余計痩せにくくなるから、結局適度な食事に筋トレで基礎代謝上げてからの有酸素運動だよ。
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No.47 匿名
20/10/02 20:21:50
何故痩せないか？
そんなの簡単、1日に必要なカロリー超えて摂取してるから。
蓄積されたものの消費の為に成人女性の半分しか食べなきゃいいのよ。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.48 斎藤朝信
20/10/02 20:23:46
>>47
もしかするとカロリー計算の仕方がわからないのかもね。自炊してカロリーの計算するのって意外と複雑だし(量も計算して合計カロリーを出すから)
No.559 足軽（旗指）
20/10/03 12:41:14
>>47
摂取カロリーを極端に減らすと代謝が落ちて余計痩せにくくなるから、結局適度な食事に筋トレで基礎代謝上げてからの有酸素運動だよ。