すごく痩せにくくなったと思う。
160cm,49kgから55kgになってしまった・・・
もう半年、毎日筋トレと有酸素運動少ししてるけど、
ほんの少しだけ締まってきたかな？くらい

周りからは痩せた？とは聞かれないし、実際に体重、体脂肪率変わらず。
食事を減らさないと痩せないのかな？
痩せられる方法を知りたい！