• No.24 足軽(鉄砲)

    20/09/27 22:02:02

    カウンセラーの人の人にどうしたらいいか軽く相談したのですが、

    落ち込んでいる理由をすべてノートに書き出していって、
    一つ一つをどうしていったらいいかも書き出していって、
    ひとつひとつゲームみたいクリアしていってみてください

    って言われたので、今それやってみてます。
    まだ頑張れるうちに。本当に病んでしまってからでは遅いから。

  • No.33 本願寺顕如

    20/09/27 22:18:21

    >>24
    それができたらいいよね
    私は日記にも本音が書けない、こういうネットにも本音が書けない
    どこにも誰にも言えない、医者にもきっと言えない
    どう生きればいいか分かんない

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