主さんおいくつですか？
２０代?それとも３０代？
それとも、、
だけど４０も後半過ぎて４０キロすれすれなんてものすごく老けて見えるからね。

余談だけど、工藤静香って若いときは痩せていても見られたけどさ。
今は老婆でしょ。
すでに７０代?って感じだものね。

同じくらいの体型。
宅トレして、しばらく体重変わらなかったけど引き締まったから、体重は参考程度にしてる。
結果2ヶ月で4キロ落ちた。

40キロ台になった方がいいと思う

ダイエットしてただ体重だけ落としてもだらしない体になっちゃうんだよね。
体重は２，３キロしか落とせなくても運動して引き締まった体になったほうが
見た目が良い。おばさんは特に。

>>61
そうなんです　やめたら少しずつ変化してきて現状維持しています
といっても　たまには食べますよ

>>57
小学生のときから下腹出てて。
肋浮いてても下腹出てて、10代は毎日400回腹筋してたけど出っぱなしで。
20代は毎日ウォーキングしてたけどへこまず
もちろんババアになった今もパッと見痩せて見られても下腹すごいし。
切ない。

>>46
てことは、Sってこと？

デブではないけど痩せてはないね
４７キロくらいが、似合う服も増えてくると思う


私１５９センチで41から５３キロまで太ったことあるけどわ何着ても似合わなくなったり
今47～48くらいだけど、見た目スッキリして
似合う服増えた

157－110が理想らしいね
てことは、47？

>>49
33歳、子供あり。158の60が通りますよーっと。

>>57 そう、○○キロですって掲げて歩く訳じゃないから、ボディラインが大事だね。

>>55
間食やめたら落ちたってこと？

47、48キロくらいが丁度よくない?
私も身長変わらないけど52キロあった時、体が重くてしんどかった。今47キロまで落としたけど、体も軽いし見た目も丁度いいかんじだと思う。

BMIで判断できないよ…157/54でも運動が好きで筋肉量が多く引き締まってる人は細い。普通に生活してる人ならその体重じゃ大概ブヨブヨだよね。

>>57
ほんとそーだよね。

体重気にするより、ボディーラインを気にした方が良い。
体重はただの数字。
細くても腹出てるオバサン多いよ

>>3
本当性格悪いね

2年位前まで　主さんと同じ157/54だった
せめて50キロまで落とそうとしたら　今は47～48キロ
まずは間食を止めることから始めてみてはどうかしら？

３０代から４０代あたりは体力もあるから身長１５７で体重４０キロでも健康で風邪一つひかないかもしれないが、
やはり年齢は嘘をつかないと思うよ。
５０代６０代となったら体力なくなるし、風邪もひきやすく、疲れやすく一日持たないと聞く。

脂肪か筋肉かでも違うし、胸のサイズでも違うよね。

>>44
ある程度歳いってからの痩せ過ぎは
貧相になるよ
ただでさえ顔に窪みができて影がでて
寂しげになるのにその上痩せ過ぎで
頬とか瞼がこけると一段と老ける
157で43？ガリガリおばさんだよ

聞くまでも無く 超デブですよ
品のない 体ですけど
なんで聞いてんの？
10㎏オーバーだわ。

わたしも同じくらい
かなーり太ったしデブだわ、、
48の頃は好きな服着れて鏡見るの好きだった

30前半、子供あり。157で42だよ。

54キロは結構ぽっちゃりだね、、

最低でも50。

できれば45キロ前後が理想だと思う。

デブでもないしガリでもない。

>>40
わかる
わたしもMは屈辱
なりたくない
背低いから

157センチ39キロ～43キロだったのがアラフォーになって50キロになりヤバイと思ってダイエットして今45キロ後2キロ痩せたい。
痩せてた時も体力あったし、風邪とか引かなかった。
主さん47キロぐらいまで落とした方がいいのかも。

>>41
元レスは年齢の違いもあると思われる(笑)
同じ体重でも20代後半と30代後半とでは何か違うもんね…親子なら尚更顕著なんじゃないかな。

5キロくらい？

私は158センチ、52キロなんだけど…引き締めなきゃやばいと本気で思って、たけまりさんとかやり始めた。なかなか体脂肪も体重も減らない。

>>32
筋肉の付き方でも違うよね。

個人的にＬは自分に負けたと思ってしまう。
164なのでスカートの丈的にＬがいい場合もあるんだけど、やっぱりＭから上にはなりたくない。

ダイエット、頑張ろう！

>>35これだからおばさんは笑だらしない

え、普通体型、経産婦にしては痩せてない？ママスタの基準厳しすぎる

46～7がベストだよね、私も一緒くらい
今パンツのサイズがギリM
Lになったら終わりだと思ってる
そうなったら本気でダイエット

年齢や体脂肪率によるから、一概に体重だけじゃ判断出来ないよ。
私、同じ身長で主さんより軽いけど、脂肪ばかりでブヨブヨだよ。貧乳だしね。

太ってるんだろうけど、太ってないことにしようよ。
似たような感じだから。

サイズはＬですよね？
私はちょうどいいと思うけどね。

私、主より背が低いのに55キロもある…。
ぽっちゃりだとバカにされやすいから痩せたいけど、なかなか痩せられない笑

私158で46。娘158で47。娘は筋肉があってちょうどよく見える。私はなんかバランス悪い。体重より見た目だわ

同じ身長、自分は50前後位が体調いいんだよね、ジム行って45まで落としたらなんか風邪ひきやすくなって、インフルにも初めて罹ったし、50辺りに戻したよ、ジムが感染の温床だったかも知れないけど笑

同じ身長で43キロなんだけど体脂肪率が9％なんだけどこれもダメなんだよ。実は筋肉も通常の3分の1しかないから体力がまったくない。800メートル歩いただけで息切れする。動悸も半端ない。鍛えなさいって言われるけど運動がそもそもスタミナがなくてできない。甲状腺疾患のためなんだけど言いたいのは病的に痩せても意味ないってこと。主は運動をして筋肉をつけていけば全く問題なく健康だと思う。それでもスレンダーにしたいならできるんなら必ず筋トレもしなきゃね。

わたし、158で49 で、デブいなーとおもってる。
いままで何年も47をキープして、まあまあ、体力もあったから。私もまた2キロ落としたい

８キロ痩せよう

私もそのくらいだけど、腹の肉やばいよ。

ちょいポッチャリ気味。Mサイズの服が余裕で着れるなら、まだ大丈夫。それ以上太らないよう気を付けてね。

１５８で４４キロ
ちょっと風邪をひいたりすると１～２キロ減
これまた体力なくて大変です。
５０キロ前後がちょうどいい健康で感染症にも強いはず。

10キロ痩せよ！！

私が158-52でヤバイと思ってダイエットしはじめたから、太ってると思う。
当時の体脂肪率は25くらいだったかな。
今は46で体脂肪率も低い方だけど、理想の体型ではないのであと1キロは落としたいところ。
多分一般的には46-48がベストかもね。