• No.30 片倉小十郎井伊直政

    20/09/20 12:22:05

    同じ身長で43キロなんだけど体脂肪率が9%なんだけどこれもダメなんだよ。実は筋肉も通常の3分の1しかないから体力がまったくない。800メートル歩いただけで息切れする。動悸も半端ない。鍛えなさいって言われるけど運動がそもそもスタミナがなくてできない。甲状腺疾患のためなんだけど言いたいのは病的に痩せても意味ないってこと。主は運動をして筋肉をつけていけば全く問題なく健康だと思う。それでもスレンダーにしたいならできるんなら必ず筋トレもしなきゃね。

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