トピック検索
急上昇
くま
数日前から二の腕に効くストレッチ動画やってるけど、どのくらい効果あるのかここで検証していきます。
そんな毎日毎日細くなっていかないだろうから、週一とかで腕周り計測していこうかと。
もう遅いので明日から検証していきますw
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～13件 ( 全13件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.13 主 くま
ZiW0wjnmod
21/02/19 00:29:02
ちょうど29センチ！
間空いてる割には減ってないか…w
古トピになりそうなの思い出して急いで来た！w
上の子の公立入試終わったらまた来ます…；
返信
No.12 主 くま
ZiW0wjnmod
20/12/28 02:50:53
間違ってログアウトしてログインめんどくてウォッチリスト来れんかったw
30.8センチ。
生理の時はどうしてもストレッチとか疎かになっちゃうなぁ…でも頑張らねば。
返信
No.11 主 くま
ZiW0wjnmod
20/12/07 23:45:11
わぁ～子供が受験生なのでバタバタでなかなか書きに来れなかった…
ストレッチは続けてます！
最近はファミマにパックで売ってる大人の紅茶トリプルゼロっていうアップルティーにハマってます！
カロリーと糖質とカフェインゼロらしい。
甘いもの飲みたい時におすすめなのでここを見た人で甘い飲み物めちゃめちゃ我慢してて爆発しそうな人はぜひ買ってみてくださいw
また近いうちに計測して書きに来ます～
返信
No.10 主 くま
ZiW0wjnmod
20/11/09 02:32:50
31.3センチ。
数日前からついにHIITに手を出し始めたw
もう普通に全身ダイエットになりつつあるw
でも筋肉痛気持ちいいー！
返信
No.9 主 くま
ZiW0wjnmod
20/10/30 03:09:40
31.5センチ！
少しずつ減ってる～！
今生理中だから終わったら仰向けでできる脚痩せ系のやつやっていきたい！
腕だけじゃなくなってるけどw、腕の変化をきっかけにもっとやりたくなったので腕きっかけダイエットトピで良いかぁ～
とりあえず痩せればなんでもいいか～w
返信
No.8 主 くま
ZiW0wjnmod
20/10/18 17:28:58
昨日の夜測った！
31.9センチ！
測る場所間違ってるかな？w
こんな急に減るかな…
でも最近カロリー制限もして間食もあまりせずに頑張ってるからなぁ…
>>7遅くなったからもう見てないかな…
私150くらいです！低身長だから尚更チビデブで嫌で…
半年後に卒業式入学式があるのでフォーマルが入るか心配になりお尻もせっせとストレッチしてますw
もはや腕痩せじゃなく普通のダイエット…w
でもやっぱり肩周りや二の腕スッキリすれば痩せて見えるのでそれを夢見て始めたのでこのトピのままで行きます！
頑張るぞー！
返信
No.7 北条綱成
otJ18OkAKD
20/10/05 17:54:20
>>6
妊娠前が48だったんですね！
そかぁー！
身長高いのかな？
私は157で本当に二の腕や
お尻太ももやばくて汗
がんばりましょうね(^^)
返信
1件
No.6 主 くま
ZiW0wjnmod
20/10/04 00:44:34
>>5こんばんは！
48！充分痩せてるじゃないですかーw
下の子産む前がそのくらいでした…
今は専業だしコロナ太りで60くらいです…(泣)
昨日はレスした後喉の痛みと微熱で寝込んでしまったけど、薬飲んで回復したので今日は昨日の分もやるつもりでいつもの動画と、早速きんに君の腕のやつプラスお尻のやつもやってみました！
結構きついw
でも効く気がする！
これからも継続してやりたいと思います！
最近筋肉痛が快感ですw
返信
1件
No.5 前田利家
otJ18OkAKD
20/10/02 21:40:05
私も二の腕痩せたいーー。
主体重はどのくらいかな？
私は、48だけど二の腕プニプニ泣
返信
1件
No.4 主 くま
ZiW0wjnmod
20/10/02 16:26:39
>>3ありがとうございます！
きんにくんは逆にモリモリになってしまわないですか？w
でもチャンネル登録してみました！今日早速やってみます！
返信
No.3 竹中半兵衛
0TjYakod5a
20/10/01 15:51:03
中山きんに君おすすめですよ！
腕の筋トレ、きつくて効いてる感じすごい
返信
1件
No.2 主 くま
ZiW0wjnmod
20/09/26 01:06:52
計ってみた。
多分32.7センチ。
てか片手でもう片方計るのムズw正確に計れてるか不明w
ある部分に筋？凹み？線が入ってるの発見！
その前に写真撮っとけばよかったなぁ…
返信
No.1 主 主
ZiW0wjnmod
20/09/19 01:18:02
とりあえず二の腕周り計ってみた！
33センチ。
太w
というか片手でもう片方の腕計るのムズw
数字だけだと筋肉ついてきたら細くならずに横ばいになっていくかもだから、時々写真も上げようかな。
恥ずかしいけど晒すw
動画はみおの女子部？というチャンネルの二の腕&肩周りのやつと、たけまりさんの二の腕&肩周りのやつぶっ続けでやってます。
他にもおすすめの二の腕＆肩周り動画あれば教えてほしいな…誰も見てないかなw
返信