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運動会にヨガの服で行ってもいい？
20/09/08 19:30:59
>>18 私第三子妊娠で78キロなったよ！現在産後ダイエット頑張ってる！今57キロ…一緒に頑張ろー。
20/09/08 19:59:36
>>28 どうやって痩せたの?!教えてーー!! 3人目出産後さらに太って85になって… 8年ぶりの妊娠で体重気をつけてるけど8ヶ月で86キロ… ダイエット方法教えてください！
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/08 20:09:24
>>93 意志を強く持つ事よ。結局やろうと思えばやれる。今がその時と思うこと。すぐには結果が出ないと理解しておく事。 その上で、できる時に筋トレ、なるべく毎日ストレッチ、毎食腹八分目を意識して一年半で今の結果になったよ！一気に痩せない分、筋肉が徐々につき皮が余らず見た目も綺麗に痩せられる。それをすぐ結果が出ない事へのモチベーションとして頑張ってる！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.28 長野業正
20/09/08 19:30:59
>>18
私第三子妊娠で78キロなったよ！現在産後ダイエット頑張ってる！今57キロ…一緒に頑張ろー。
No.93 上泉信綱
20/09/08 19:59:36
>>28
どうやって痩せたの?!教えてーー!!
3人目出産後さらに太って85になって…
8年ぶりの妊娠で体重気をつけてるけど8ヶ月で86キロ…
ダイエット方法教えてください！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.124 長野業正
20/09/08 20:09:24
>>93
意志を強く持つ事よ。結局やろうと思えばやれる。今がその時と思うこと。すぐには結果が出ないと理解しておく事。
その上で、できる時に筋トレ、なるべく毎日ストレッチ、毎食腹八分目を意識して一年半で今の結果になったよ！一気に痩せない分、筋肉が徐々につき皮が余らず見た目も綺麗に痩せられる。それをすぐ結果が出ない事へのモチベーションとして頑張ってる！