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ママ友の家でやってはいけない事
20/08/26 03:43:54
>>109 ★ちゃん 今夜はいまだ眠れず。 ３時38分 薬が効いた時間についついスマホゲームしたら 目がパチクリ お腹空いて、3時に赤いきつねのカップ麺 食べてしまったー！ 追加の眠剤を飲んだけど、 腹一杯だと、効き目が弱い ★ちゃんは今夜は眠れたかな？
20/08/26 08:29:56
>>111 主さん、おはようございます。 昨日はなかなか眠れなかったんですね。カップ麺食べてから眠れましたか？確かに眠いタイミング逃すと眠れないよね。でも主さんは、しっかり自分の状況把握して、寝れない時の対処もできてるからすごいと思いますよ。 私はやっぱり寝れない寝れないって思いながら布団にゴロゴロ居座るので(+_+)起きて何かしてたら余計に眠れなくなるような気がして。 昨夜は夜に抗うつ剤飲んで、10時頃に睡眠薬飲んだら2時間ごとに目は覚めるけど、朝までなんとなーく寝れた感じです。抗うつ剤も一週間過ぎ、ちょっと体に馴染んできたのかな、と信じたいところですが。 不安感も少しは和らいできたかな…けど、ソラナックスはまだ必須です。今も1錠飲みました。これで安定するなら、今は頼ってもいいかなと思っています。肩こりは元々あるので、少しは肩こりにも効いてるのかなー。 自律神経に効く整体が近所にあるようなんですが、主さんは整体とか行ったことはありますか？ こちらこそ、いつも話をきいてくれてありがとうございます。自分だけじゃないんだ、と心強いです！
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/08/26 21:05:02
>>113 ごめんねー！ 今日は、久しぶりに病院以外で外出してた。 何せ、一人では近くのコンビニすらも 倒れるんじゃないか？と不安で ここ２年位は一人行動出来なくて。 昼からソラナックス一錠と漢方薬で 相変わらずふらつきや頭痛に悩まされたけど 気分転換に旦那とパチスロ行ってみた。 リーチかかると動悸が激しくなったけど 良い気分転換になったよ。 SSRIは効き目が個人差あるけど 早い人で1週間、効果がでるまでに2週間かかるから★さんは効き始めてきてるのかも。 頓服の精神安定剤と違って、土台から治療するみたいだから身体に馴染むまでは シンドイけど効き始めたら落ち込みやネガティブを上向きにかえてくれるみたいだね。 28日に二か月ぶりに精神科受診なので 色々聞いてくるよ。 何かSSR Iが効いてきたのか 食欲出てきてまいる！ ★さんも昨晩眠れて良かったね。 前より落ち着いてきた気がする。 不安やしんどさを吐き出すだけでも 治療になるみたいだよ。 辛さをわからない人に相談しても わかってくれないからストレスになるよね。 いつもありがとう
20/08/27 00:04:51
>>113 追伸です。 自律神経に効く整体やツボやハリ？ 調べて見たんだけど 効く人は効く見たいだけど 自律神経って、肩こりや首こりなどの 血流が悪いから乱れるって書いてあった。 私が検査した、脳外科や内科や精神科の 医師も言っていて 水分は1日２リットルは飲んで 軽く運動しなさい。 だけど運動って言われても、フラフラだし 外出は辛いしね。いやだわー！ 水分だけは摂ってる。 整体かぁー！ 費用高そうだね。 整形外科なら、リハビリ一回800円くらいだった。
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No.111 主 匿名
20/08/26 03:43:54
>>109
★ちゃん
今夜はいまだ眠れず。
３時38分
薬が効いた時間についついスマホゲームしたら
目がパチクリ
お腹空いて、3時に赤いきつねのカップ麺
食べてしまったー！
追加の眠剤を飲んだけど、
腹一杯だと、効き目が弱い
★ちゃんは今夜は眠れたかな？
No.113 ★
20/08/26 08:29:56
>>111
主さん、おはようございます。
昨日はなかなか眠れなかったんですね。カップ麺食べてから眠れましたか？確かに眠いタイミング逃すと眠れないよね。でも主さんは、しっかり自分の状況把握して、寝れない時の対処もできてるからすごいと思いますよ。
私はやっぱり寝れない寝れないって思いながら布団にゴロゴロ居座るので(+_+)起きて何かしてたら余計に眠れなくなるような気がして。
昨夜は夜に抗うつ剤飲んで、10時頃に睡眠薬飲んだら2時間ごとに目は覚めるけど、朝までなんとなーく寝れた感じです。抗うつ剤も一週間過ぎ、ちょっと体に馴染んできたのかな、と信じたいところですが。
不安感も少しは和らいできたかな…けど、ソラナックスはまだ必須です。今も1錠飲みました。これで安定するなら、今は頼ってもいいかなと思っています。肩こりは元々あるので、少しは肩こりにも効いてるのかなー。
自律神経に効く整体が近所にあるようなんですが、主さんは整体とか行ったことはありますか？
こちらこそ、いつも話をきいてくれてありがとうございます。自分だけじゃないんだ、と心強いです！
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.128 主 匿名
20/08/26 21:05:02
>>113
ごめんねー！
今日は、久しぶりに病院以外で外出してた。
何せ、一人では近くのコンビニすらも
倒れるんじゃないか？と不安で
ここ２年位は一人行動出来なくて。
昼からソラナックス一錠と漢方薬で
相変わらずふらつきや頭痛に悩まされたけど
気分転換に旦那とパチスロ行ってみた。
リーチかかると動悸が激しくなったけど
良い気分転換になったよ。
SSRIは効き目が個人差あるけど
早い人で1週間、効果がでるまでに2週間かかるから★さんは効き始めてきてるのかも。
頓服の精神安定剤と違って、土台から治療するみたいだから身体に馴染むまでは
シンドイけど効き始めたら落ち込みやネガティブを上向きにかえてくれるみたいだね。
28日に二か月ぶりに精神科受診なので
色々聞いてくるよ。
何かSSR Iが効いてきたのか
食欲出てきてまいる！
★さんも昨晩眠れて良かったね。
前より落ち着いてきた気がする。
不安やしんどさを吐き出すだけでも
治療になるみたいだよ。
辛さをわからない人に相談しても
わかってくれないからストレスになるよね。
いつもありがとう
No.134 主 匿名
20/08/27 00:04:51
>>113
追伸です。
自律神経に効く整体やツボやハリ？
調べて見たんだけど
効く人は効く見たいだけど
自律神経って、肩こりや首こりなどの
血流が悪いから乱れるって書いてあった。
私が検査した、脳外科や内科や精神科の
医師も言っていて
水分は1日２リットルは飲んで
軽く運動しなさい。
だけど運動って言われても、フラフラだし
外出は辛いしね。いやだわー！
水分だけは摂ってる。
整体かぁー！
費用高そうだね。
整形外科なら、リハビリ一回800円くらいだった。