- ダイエット
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>>165
頑張って下さい
目標は、短期的で小さな値から設定していったほうがよいですよ。それを達成できたら、少しずつ値を上げていったらいいのです
まずは1ヶ月で1kgくらいからではいかがですか?- 1
>>165
頑張って下さい
目標は、短期的で小さな値から設定していったほうがよいですよ。それを達成できたら、少しずつ値を上げていったらいいのです
まずは1ヶ月で1kgくらいからではいかがですか?
21/01/04 08:05:13