ちゃんとその旨をお子さんに話せば大丈夫。
私はもっとヒステリックでひどかったけど毎回子供に話してた。
イライラしてごめん、抑えられない、反省してる、本当は優しくなりたいって。

今は子供ら中高生だけど、笑い話にしてくれてる。
あの頃のママウザかったよね、めっちゃキレてくるしそのあと反省してくるし(笑)って。

穏やかなお母さんじゃなくても言葉で伝えれば分かってくれるよ