80キロオーバーの人、一緒に痩せよう! (2ページ)
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ママ達の声
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78.4
しいたけ茶を再開したいのですが、遠くの店でしか売ってないため、再開できないでいます。
明太さん、しいたけ茶お口にあうといいですね。
昨日はカレー、今日は休みなのでダラダラしてまた朝から残りのカレー。
太りそうです。 -
-
No.
- 1358
- 明太子パスタ
- 22/05/06 12:34:23
ピザさんお久しぶりです。
しいたけ茶、母が飲んでた!昆布茶とか苦手なんですが、スープっぽいなら私も飲めるかな?
実家に行った時に飲ませてもらいます
ゴールデンウィークでプラス1キロ。
今日からまたがんばります… -
-
No.
- 1357
- ピザでぶ
- 22/04/26 23:07:01
79.3
しいたけ茶を3日連続で飲んだら1キロ痩せました。
スープっぽいので、満足感があり、夜にうっかり間食しちゃう私にはちょうど良かったんです。
でも、しいたけ茶なくなったらまた元に戻ってしまいました。
コロナの静養?看病?
おつかれさまでした。 -
-
No.
- 1356
- 明太子パスタ
- 22/04/25 15:53:22
78.4
減りもしませんが、なんとかリバウンドは免れています。
無性にフルグラが食べたくなって、朝ごはんに糖質オフのフルグラを豆乳で食べたけど、50グラムってあっという間‥! -
-
No.
- 1355
- シャム
- 22/04/23 23:07:31
>>1354
コロナ禍でも平気で回転寿司行ってるんだから感染しない方が不思議。
そりゃ、胃腸炎でもコロナでもかかるわ -
-
No.
- 1354
- 明太子パスタ
- 22/04/13 13:43:16
78.5
ついに我が家にもコロナ陽性が出てしまい、静養生活で太るかと思いきや疲労で痩せました‥ -
-
No.
- 1353
- 明太子パスタ
- 22/04/09 13:06:13
79.1
やっと停滞期抜けたかなぁ‥? -
-
No.
- 1352
- 明太子パスタ
- 22/04/07 14:23:53
>>1351私が主です!
79.8戻りました -
-
No.
- 1351
- ドドンガドン
- 22/04/02 23:31:43
ここ、トピ主はいるの?
-
-
No.
- 1350
- 明太子パスタ
- 22/03/31 16:47:25
>>1349
まさに、でした
あっという間に2キロ増。
ほとんど固形物食べられない生活していたので、その反動なのか白米が美味しくて美味しくて‥
また食事制限再開しました汗 -
-
No.
- 1349
- ピザでぶ
- 22/03/27 23:01:38
79.8
明太さん、嫌なこと言いますが本当に胃腸炎で痩せたのは水分だけ。
快復期の異様な食欲により筋肉の落ちたブヨブヨ状態でのリバウンドにお気を付けくださいー!
私も10年前に6.5キロも酷い胃腸炎で痩せて、からの、2か月後8キロ増になってしまった恐るべき過去があります。
…と、年末からずっと増量基調な私が言うのはおかしいですね。ごめんなさい。 -
-
No.
- 1348
- 明太子パスタ
- 22/03/26 21:58:26
>>1347
胃腸炎になり、78.2まで減りました。笑
でもこれは水分が抜けただけなのですぐ戻ると思います
マジで辛かったです‥
体調戻ったらまた頑張ります! -
-
No.
- 1347
- アメリカンカール
- 22/03/26 08:55:49
皆さん順調ですか?
-
-
No.
- 1346
- 明太子パスタ
- 22/03/18 10:20:13
79.8
やっと80きったー!
とは言え、たったの0.2なので‥
ここからキープできるように頑張る! -
-
No.
- 1345
- 83キロスタート
- 22/03/12 22:54:47
>>1343
50キロ台になりたいです!
先月から今までの食事では減らなくなりました。
もうやめよって何回も思ってしまいます。
でもまだがんばりたい!
運動をプラスするべきか
食事を考えるべきか考えています。
明太子さん、なかなか来れず
ごめんなさい!生きてます☆
ダイエット9ヶ月め
体重 66.6キロ
-
-
No.
- 1344
- 明太子パスタ
- 22/03/08 13:22:49
減ることも増えることもない!
増えないだけマシかな‥
-
-
No.
- 1343
- にゃんだフル
- 22/03/05 07:21:13
>>1342
何キロまで痩せたいの? -
-
No.
- 1342
- 83キロスタート
- 22/03/04 18:48:06
ダイエット8ヶ月25日め
体重 66.6
全く体重が減らなくなりました。
食べる量は変わってないのに...
なかなか来れずごめんなさい!
もう一段階カロリー減らさないといけないみたいですね。
-
-
No.
- 1341
- 明太子パスタ
- 22/02/24 10:48:24
>>1340
はじめまして!よろしくお願いします。
ダイエット法教えられるほど順調ではありませんが‥
私はダイエット開始時90キロ越えていて、健康診断等でもよく「このままの体重で運動しても膝に負担がかかるから、まずは食事である程度落としましょう」と言われてました汗
大福さんの体重や体質にもよると思いますが、運動でなかなか減らなかったら食事をもっと変えてみるのはどうですかね?
やっぱり1番効果があるのは糖質制限だと思います。私の経験上の話ですが‥
83キロスタートさんはかなりキッチリ糖質制限されていて、大幅減量に成功されてます!
私は意思が弱いので、朝のパンと夜の炭水化物を抜く所からはじめましたが、効果はありましたよー!
長々失礼しました
一緒に頑張りましょ! -
-
No.
- 1340
- 大福
- 22/02/24 10:16:49
はじめまして。ちょくちょくこちら覗いてました。
ダイエットの先輩たちにお聞きしたくて書き込みしてみました。
私、今まで普段体を動かす事もなくまずはウォーキングを始めてみました。
五キロくらいを1日おきに歩いて1ヶ月たちましたが まったく体重減らないのです、、、
なぜなのでしょう。 -
-
No.
- 1339
- 明太子パスタ
- 22/02/22 13:16:10
80.3
80の壁はいつ切れるのだろうか
イオンの韓国風サラダにどハマりして最近の夕飯はそればかり食べてる! -
-
No.
- 1338
- 長崎電気軌道大浦支線
- 22/02/18 12:51:38
>>1337
ありがとうございます。
服を着た時に同じサイズの物でも、ピチピチなのか緩めなのかで大分違ってきますよね。
腕周りと肩が一番気になる所なので、まずはそこをどうにかしたいと思ってます。
-
-
No.
- 1337
- 明太子パスタ
- 22/02/18 11:58:31
-
-
No.
- 1336
- 長崎電気軌道大浦支線
- 22/02/18 10:52:56
>>1335
10キロでも気づかれないんですね。
まだまだ頑張ります。 -
-
No.
- 1335
- 福島交通飯坂線
- 22/02/18 09:42:37
>>1334
横だけど80キロの人が10キロ痩せても周りは気付かないくらいだよ。
うちの姉そうだったけど言われるまで全く気付かなかった。
そりゃ3キロ痩せてもなんの変化もないでしょうね。 -
-
No.
- 1334
- 新京成電鉄新京成線
- 22/02/17 12:06:39
時々のぞかせて頂いてます。
お聞きしたいのですが、何キロくらい減った辺りから体型が変わった様に感じましたか?
特に洋服を着た時の感じが知りたいです。
肩が華奢に見えるとか。
私は今3キロ程落ちましたが、二重アゴがすっきりしてきたくらいで、体型はあまり変わってないように感じてます。浮腫が減った気はしますが。 -
-
No.
- 1333
- 札幌市電山鼻線
- 22/02/17 11:00:46
>>1331
この人書き込み減ったね。 -
-
No.
- 1332
- 明太子パスタ
- 22/02/14 09:57:27
80.3
80が切れそうできれない。
最近旦那が赤身のステーキにハマり、一緒になって食べてしまうんだけど、赤身はあまり太らないからいい! -
-
No.
- 1331
- 83キロスタート
- 22/02/10 06:20:19
ダイエット8ヶ月9日め
66.6キロ
外が寒すぎて歩けてません。
つい焦ってしまうけどまずキープ。
ゆっくり継続すれば良いかな
-
-
No.
- 1330
- ピザでぶ
- 22/02/09 00:54:44
79.3
あれれ?なぜかまた太った!
最近とても太りやすい…。
週4×8時間半立ち仕事しているのに、職場が寒すぎるせいで脂肪が落ちるの拒否してるのかな?う~む。 -
-
No.
- 1329
- ピザでぶ
- 22/02/09 00:42:36
79.3
-
-
No.
- 1328
- 明太子パスタ
- 22/02/04 09:47:39
体重引き続き変わらず…
減った!と思うと翌日から微増、微量
一昨日から寝る前にYouTube見ながら軽い運動また始めてみた。
生理前なので食欲やばい! -
-
No.
- 1327
- 83キロスタート
- 22/02/03 13:52:26
>>1326
年末からたるんでいたので...汗
また書き込みします。よろしくお願いします。
ダイエット8ヶ月4日め
66.6キロ
恵方巻きの誘惑に勝つ!
豆は食べます。
-
-
No.
- 1326
- 西横貝塚線
- 22/01/31 12:28:52
>>1324
この人83キロさんの大ファンだよね笑
前もちょっと来なかったら、最近来ないねってレスしてたよねwww -
-
No.
- 1325
- 83キロスタート
- 22/01/31 06:29:20
ダイエット8ヶ月1日め
66.8キロ
お久しぶりです!
なかなか来れずすみません。
1ヶ月前とくらべたらなんとか1キロ減でした。寒くて外歩きしなくなったからかな..。
家でもっと運動しなきゃです.....
-
-
No.
- 1324
- 函館市電本線
- 22/01/30 21:09:00
>>1317最近この人こないね
-
-
No.
- 1323
- 明太子パスタ
- 22/01/26 09:29:53
80.6
体重グラフにしてるけど、ジグザグしてほぼ直線。やっぱり動かなさすぎかな -
-
No.
- 1322
- 山形新幹線
- 22/01/22 02:54:21
77.6
また少し減りました。嬉しい。
おやつを一個だけにしたら、当たり前ですが減るんですね。 -
-
No.
- 1321
- ピザでぶ
- 22/01/20 23:24:24
77.9
やっと辛うじて77キロ台に戻れました。
このところサボりすぎて一日3000歩未満から6000歩に増やしたお陰です。
今日のおやつは、シュークリームと丸大豆せんべいとベビーチーズ1個づつ、オレンジジュースコップ一杯でした。
一般人には食べすぎなんでしょうが、デブ目線ではこれでも頑張ったほうです。 -
-
No.
- 1320
- 明太子パスタ
- 22/01/20 17:40:14
>>1319
わーありがとう!頑張ります -
-
No.
- 1319
- 北上線
- 22/01/20 15:59:09
>>1318
もうすこしで70キロ台だね!頑張れー! -
-
No.
- 1318
- 明太子パスタ
- 22/01/19 09:19:30
80.8
生理前で食欲がヤバい
というのは言い訳だなぁ。増えたり減ったりで全然変わらん! -
-
No.
- 1317
- 83キロスタート
- 22/01/17 07:00:51
明太子さん
スルメ!満足感ありますよね。
食べたくなってしまいました!
ピザさん
年末年始から気持ち切り替えてるから
これからもっと減りそうですね
>>1314
ありがとうございます!
ゆるーくダイエットして長く続いています。
1ヶ月1キロでも一年で12キロですよね
このスレのおかげです
ダイエット7ヶ月17日め
67キロ
-
- 1316
ぴよぴよ
-
-
No.
- 1315
- ピザでぶ
- 22/01/16 22:32:35
78.4
正月太りは多少解消されましたが、78キロ台で固定されてしまって、
1ヵ月前水準より全体的に1キロほど多いな~という実感です。 -
-
No.
- 1314
- 長尾線
- 22/01/13 08:01:36
>>1312
時々覗かせて頂いてますが、本当にすごいですね。
去年はいいなーと思いつつ、自分には無縁のことだと思ってました。
今年は無理な計画を立てず、1ヶ月に1キロ落とすペースでやっていきたいのですが、何かアドバイスあれば教えて頂きたいです。
無理して1ヶ月3キロ痩せた時はすぐにリバウンドしたので、今回は健康的に痩せたいです。 -
-
No.
- 1313
- 明太子パスタ
- 22/01/12 22:46:57
81.0
年末年始のご馳走のせいで胃が成長したのか。
まーお腹が空く!スルメとひまわりの種で誤魔化してます -
-
No.
- 1312
- 83キロスタート
- 22/01/11 08:22:40
ダイエット7ヶ月11日め
67.6キロ
気持ちを切り替えて頑張っていきます -
-
No.
- 1311
- 83キロスタート
- 22/01/05 17:41:38
ダイエット7ヶ月5日め
68キロ
みなさま今年もよろしくお願いいたします。
年末年始だからってダイエット中断してました。
元々食べるの好きなので
リミッターはずれちゃいました..汗
これからはダイエットモードに戻して
頑張ります!よろしくお願いいたします!
-
-
No.
- 1310
- 明太子パスタ
- 22/01/05 16:31:22
太ましておめでとうございます笑
年末年始で見事に1.8キロほど増え。
ようやく81.3まで戻りました
しばらくは質素に過ごします。
皆さま今年もよろしくお願いします!
No.-
1359
-
ピザでぶ