❌食事制限&運動　　◯◯◯◯を理解するだけで痩せる方法

私自身、この方法のおかげで、お肉もポテトチップスもスイーツも食べることへの罪悪感がホントに無くなりましたからね。
太らない体質が偉大すぎる笑
しかも
今まで着れなかった服が着らことができるようになって、オシャレが楽しくなりましたし、膝が痛くなくなったんで、前より行動力が上がった気がするんですよね。

これもすべて、「太る」という本質を理解したから得られた結果です。私の経験からも、この本質を知っているか、知っていないかでダイエットの成功率もスピードも格段違います。

痩せるのって、簡単なんですよ。
これも本質を理解したからわかることなんですけど、
正直に言うと、痩せるためにわざわざ「運動」、「食事制限」する必要はないですし、これらは二の次なんですよ。
運動も食事制限も表面的なアプローチで、しかもストレスも溜まるんで、だから効果がでなかったりリバウンドしたりするんですよね。
私は本質を理解したから、周りの人は失敗する中、リバウンドすることがなかったし、着実に素早く痩せていきました。
だから、もっと根本的な、本質的な部分を改善しようってことです。
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