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自然派義母が市販のものを買ってくれない
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20/07/15 21:55:14
私の通ってる病院も睡眠重視してる。 私は不眠症もあるなら睡眠導入剤貰ってるけど、予期不安はかなり強い。私の場合不安になるとお腹にくる(過敏性腸症候群)から出かける時は綺麗なトイレのルートを自分で確認して行く。
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20/07/15 21:53:46
そうだね、パニックだからできない、パニックだからこうなるって思考変えなきゃ 主さんの言うこと理解できるよ 肯定感低くならないようにね。 ただ一概にみんながそうじゃないことも理解してね。
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ぴよぴよ
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No.3 井伊直虎
20/07/15 21:55:14
私の通ってる病院も睡眠重視してる。
私は不眠症もあるなら睡眠導入剤貰ってるけど、予期不安はかなり強い。私の場合不安になるとお腹にくる(過敏性腸症候群)から出かける時は綺麗なトイレのルートを自分で確認して行く。
返信
No.2 上杉謙信
20/07/15 21:53:46
そうだね、パニックだからできない、パニックだからこうなるって思考変えなきゃ
主さんの言うこと理解できるよ
肯定感低くならないようにね。
ただ一概にみんながそうじゃないことも理解してね。
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No.1