- なんでも
- 天授
- 20/07/14 07:54:20
腕をのばすのが普通？
- 0 いいね
Pickup
プランクは肘をつけてするよね？
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- 5
- 明応
- 20/07/14 08:49:48
両方あるよ、腕を伸ばす方が負荷は軽い。
肘を付けた方がキツいから後はお好みで。 -
- 4
- 令和
- 20/07/14 08:47:04
私も肘付いてる
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- 3
- 明暦
- 20/07/14 08:07:39
ハイプランクもやるよ。18種類ぐらいプランクあるから、、
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- 2
- 建武
- 20/07/14 08:04:08
両方やってるよ。
アプリ入れてるけど、いろいろ種類がある。 -
- 1
- 正治
- 20/07/14 07:55:18
折り曲げてる
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